147. Почему нам так тяжело менять себя и свою жизнь

Искусство селф-коучинга

Контент предоставлен Научись искусству поддержки себя (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Научись искусству поддержки себя (с Аленой Борьессон) или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 20:24

MP3•Главная эпизода

Как часто мы говорим себе "Я хочу… И точно начну менять это/ меняться с завтрашнего дня, с нового года, как только у меня будут определенные обстоятельства..."

Но вот наступает тот самый день... и мы остаемся на том же месте. Добавив только порцию разочарования или осуждений.

Почему же нам так сложно меняться? И как помочь себе пройти этот путь, чтобы наконец осуществить все планы и мечты?

Поговорим об этом в сегодняшнем эпизоде.

Вы узнаете:

- какие 3 вещи делают изменения действительно сложными (почему о них так важно знать!)

- как мы сами отстаиваем те препятствия, которые мешают нам измениться

- роль ЭГО в процессе изменений

- и как эффективно помочь себе изменить или создать то, что вы действительно хотите

Приятного прослушивания!

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше и присоединитесь здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book

211 эпизодов

#Фитнес #Психическое Здоровье #Раскрой себя с Алена Борьессон #Коучинг #Образование #Самосовершенствование #Общество #Отношения