Интервью с врачом–терапевтом Мариной Захаровой

KETOPOWER.RU

В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" я беседую с Мариной Захаровой.

Марина - врач-терапевт, сторонник интегративной и митохондриальной медицины, специалист в области низкоуглеводного и функционального питания, шеф-повар кулинарной академии Goodman.

Маша в Инстаграм: @ketopower.ru

Марина в Инстаграм: @keto_dietolog

03:26 - Как получить инсулинорезистентность.

04:16 - О проблемах с похудением.

06:12 - Как учат врачей.

09:28 - Как долго можно соблюдать кетодиету. История и генетика человека.

12:00 - Вред семечковых масел.

13:00 - Трудности современных врачей.

14:48 - Что нужно делать, чтобы изменить мед систему.

16:38 - О пользе планирования меню.

19:35 - Кето - это ограничивающее питание? Кето - это дорого?

21:21 - Фермерские хозяйства.

22:17 - О тонкостях приготовления субпродуктов.

24:21 - Овощи зимой.

28:28 - Кето и карнивор. Кето и рефиды.

29:56 - Физиология и психология сахарной зависимости.

31:05 - Сахар + жир + соль = я молодец!

33:56 - Самый главный бонус кето - эмоциональная стабильность.

35:44 - Митохондрии и энергия.

39:16 - Кишечник должен работать оптимально, чтобы усваивать жиры.

40:07 - Кетогрипп и токсины в жировой ткани.

44:05 - Про вылет из кетоза и проблемы со сном.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support