Как перестать опаздывать и победить прокрастинацию?

Кто бы говорил

В каждом эпизоде нового сезона подкаста «Кто бы говорил» ведущие зачитывают реальные истории и вопросы слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации.

01:33 — читаем первое письмо от слушателя и обсуждаем опоздания.

06:43 — разбираемся, как относиться к тем, кто опаздывает, если вы приходите вовремя.

16:26 — говорим о том, как перестать суетиться и не тратить время на кучу мелких дел перед выходом из дома.

20:02 — переходим ко второму письму и рассматриваем разные способы избавиться от прокрастинации.

24:58 — отвечаем на вопрос, нужно ли пытаться помогать близким справляться с их прокрастинацией.

30:05 — рассматриваем такую схему: отложить бой с прокрастинацией и сделать перерыв, а потом серьёзно взяться за борьбу — работает ли этот подход или лучше сразу брать быка за рога.

Наша почта: [e-mail]