Почему Некоторые Чувствуют Себя Уставшими После Кофе? Купрум podcast

Artwork

Фитнес Здоровье Медицина Купрум

Контент предоставлен Купрум. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Купрум или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Купрум « »
Почему некоторые чувствуют себя уставшими после кофе?

11M ago 3:20

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Купрум. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Купрум или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Кратко. Кофеин — стимулятор, но разные факторы влияют на то, как он воздействует на человека. У некоторых кофе может вызывать чувство усталости из-за проблем со сном, толерантности к кофеину и повышения уровня сахара в крови.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266969/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4810168/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343867/

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

Сайт PubMed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10344585/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35581338/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1888264/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36870101/

Сайт Sleep Foundation

https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/sleep-debt-and-catch-up-sleep#:~:text=Sleep%20debt%2C%20also%20called%20a,two%20hours%20of%20sleep%20debt

Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья США

https://health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/dietary-guidelines/previous-dietary-guidelines/2015#callout-caffeine

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

… continue reading

926 эпизодов

#Фитнес #Здоровье #Медицина #Купрум

Artwork

Почему некоторые чувствуют себя уставшими после кофе?

298 subscribers

published 11M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Купрум. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Купрум или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Кратко. Кофеин — стимулятор, но разные факторы влияют на то, как он воздействует на человека. У некоторых кофе может вызывать чувство усталости из-за проблем со сном, толерантности к кофеину и повышения уровня сахара в крови.

Источники:

Национальная медицинская библиотека США

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266969/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4810168/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343867/

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

Сайт PubMed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10344585/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35581338/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1888264/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36870101/

Сайт Sleep Foundation

https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/sleep-debt-and-catch-up-sleep#:~:text=Sleep%20debt%2C%20also%20called%20a,two%20hours%20of%20sleep%20debt

Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья США

https://health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/dietary-guidelines/previous-dietary-guidelines/2015#callout-caffeine

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

… continue reading

926 эпизодов

#Фитнес #Здоровье #Медицина #Купрум

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты

Слушайте это шоу, пока исследуете

Прослушать