Artwork

Контент предоставлен LiftingLindsay, LLC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией LiftingLindsay, LLC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Lifting Weights Fasted—Is It Bad?

20:23
 
Поделиться
 

Manage episode 435702809 series 3317328
Контент предоставлен LiftingLindsay, LLC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией LiftingLindsay, LLC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fun fact Friday for you on the various ideas around optimal food levels for lifting. Come learn how to train smart and eat smart in my community. Check out more details HERE.

Topics discussed in this episode:

  • (00:08) - Today's topic
  • (01:15) - The question: Do you have an opinion on breakfast?
  • (07:17) - Let's stick to the context when answering the question
  • (12:04) - Does it mattter if you go into your lifts fed or fasted?
  • (16:36) - What might be optimal for one person might be different for someone else

Join BeStrong with Lindsay. And follow Lindsay on Instagram.

Find Alex or inquire about coaching on Instagram, @alexparker.fit Give him a follow and send him a DM to ask about coaching.

  continue reading

149 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 435702809 series 3317328
Контент предоставлен LiftingLindsay, LLC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией LiftingLindsay, LLC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Fun fact Friday for you on the various ideas around optimal food levels for lifting. Come learn how to train smart and eat smart in my community. Check out more details HERE.

Topics discussed in this episode:

  • (00:08) - Today's topic
  • (01:15) - The question: Do you have an opinion on breakfast?
  • (07:17) - Let's stick to the context when answering the question
  • (12:04) - Does it mattter if you go into your lifts fed or fasted?
  • (16:36) - What might be optimal for one person might be different for someone else

Join BeStrong with Lindsay. And follow Lindsay on Instagram.

Find Alex or inquire about coaching on Instagram, @alexparker.fit Give him a follow and send him a DM to ask about coaching.

  continue reading

149 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство