Artwork

Контент предоставлен Antonio Yuste. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Antonio Yuste или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Viajes de negocios saludables: Consejos para mantenerse en forma y comer bien mientras se viaja

15:41
 
Поделиться
 

Manage episode 397542251 series 2391338
Контент предоставлен Antonio Yuste. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Antonio Yuste или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
1. Introducción • Breve descripción de los desafíos de mantener un estilo de vida saludable mientras se viaja por negocios. • Importancia de la actividad física y la nutrición adecuada durante los viajes. 2. Preparación para el Viaje • Planificación de comidas y ejercicios antes de viajar. • Consejos para empacar snacks saludables y equipo de ejercicio portátil. 3. Nutrición en el Viaje • Estrategias para elegir opciones saludables en aeropuertos y restaurantes. • Cómo manejar las comidas de trabajo y eventos sociales. • Snacks saludables que son fáciles de llevar en viajes. 4. Adaptación a Diferentes Culturas y Entornos • Consejos para mantener hábitos saludables en diferentes entornos culturales. • Cómo buscar y aprovechar opciones locales saludables. 5. Planificación y Monitoreo del Progreso • Cómo establecer y seguir metas de fitness y nutrición durante el viaje. • Uso de aplicaciones y herramientas tecnológicas para monitorear la actividad física y la ingesta alimentaria. 6. Si quieres que sea tu Fitness Coach agenda una sesión por teléfono conmigo en : www.antonioyuste.com/ayudame/
  continue reading

271 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 397542251 series 2391338
Контент предоставлен Antonio Yuste. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Antonio Yuste или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
1. Introducción • Breve descripción de los desafíos de mantener un estilo de vida saludable mientras se viaja por negocios. • Importancia de la actividad física y la nutrición adecuada durante los viajes. 2. Preparación para el Viaje • Planificación de comidas y ejercicios antes de viajar. • Consejos para empacar snacks saludables y equipo de ejercicio portátil. 3. Nutrición en el Viaje • Estrategias para elegir opciones saludables en aeropuertos y restaurantes. • Cómo manejar las comidas de trabajo y eventos sociales. • Snacks saludables que son fáciles de llevar en viajes. 4. Adaptación a Diferentes Culturas y Entornos • Consejos para mantener hábitos saludables en diferentes entornos culturales. • Cómo buscar y aprovechar opciones locales saludables. 5. Planificación y Monitoreo del Progreso • Cómo establecer y seguir metas de fitness y nutrición durante el viaje. • Uso de aplicaciones y herramientas tecnológicas para monitorear la actividad física y la ingesta alimentaria. 6. Si quieres que sea tu Fitness Coach agenda una sesión por teléfono conmigo en : www.antonioyuste.com/ayudame/
  continue reading

271 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать