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Atención Plena , Calma , Meditación Guiada
Manage episode 453943538 series 2742776
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Meditamos aquietando mente y cuerpo, entregándonos al silencio y la plenitud expansiva.
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Les comparto unos ejercicios interesantes a poner en práctica.
Sesión grabada en vivo con la comunidad meditadora "Espacio Silencio"
https://www.ilanaospina.com/https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
119 эпизодов
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