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Calma y Claridad , Meditación Guiada
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Meditamos calmando la agitación, relajando cuerpo y mente y abriendo el corazón.
Hoy les comparto dos poemas del gran poeta místico Kabir. Los poemas son adecuados para estos momentos de incertidumbre y confusión llamándonos estos a "confiar" en nuestro interior y a ser tolerantes, amables e inclusivos.
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
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