Artwork

Контент предоставлен Rasstriga.doc. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rasstriga.doc или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Как похудеть на 56 кг и принять себя. Автор книги «Шалом, еда!» Елизавета Фрайман

52:23
 
Поделиться
 

Manage episode 365914115 series 3369308
Контент предоставлен Rasstriga.doc. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rasstriga.doc или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Новый выпуск подкаста «Накопились токсины» о деликатесах из советского детства, здоровой атмосфере в школе, операции по уменьшению желудка и диетах.

Создательница литературно-кулинарного проекта I wanna be chef, автор книги «Шалом, еда!» Елизавета Фрайман рассказала о детстве без травли из-за лишнего веса, об онкологии и бариатрической операции, здоровом питании, о бодипозитиве и настоящем принятии себя.

===

Телеграм-канал Елизаветы Фрайман I wanna be chef https://t.me/iwbchef

Книга «Шалом, еда!» https://t.me/iwbchef/39

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

VK https://vk.com/podcasts-218513380

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.

  continue reading

98 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 365914115 series 3369308
Контент предоставлен Rasstriga.doc. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rasstriga.doc или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Новый выпуск подкаста «Накопились токсины» о деликатесах из советского детства, здоровой атмосфере в школе, операции по уменьшению желудка и диетах.

Создательница литературно-кулинарного проекта I wanna be chef, автор книги «Шалом, еда!» Елизавета Фрайман рассказала о детстве без травли из-за лишнего веса, об онкологии и бариатрической операции, здоровом питании, о бодипозитиве и настоящем принятии себя.

===

Телеграм-канал Елизаветы Фрайман I wanna be chef https://t.me/iwbchef

Книга «Шалом, еда!» https://t.me/iwbchef/39

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

VK https://vk.com/podcasts-218513380

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.

  continue reading

98 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство