87. Уверенность в себе. Почему многие ее не чувствуют, и как начать

Не учи меня жить

Контент предоставлен Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон). Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон) или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 19:02

MP3•Главная эпизода

Какие навыки, на самом деле, нужно развивать для уверенности в себе? Почему вам не нужны доказательства, чтобы поверить в себя?
Как мы можем подставить плечо себе в любой сложной ситуации? Какие настоящие причины, почему вы не можете реализовать свою идею?

Уверенность в себе — это внутреннее чувство, которое не зависит от внешних обстоятельств. Для этого не нужно менять внешность, статус, заработок... Чтобы прочувствовать это на себе, приглашаю вас в этот эпизод.
Вы узнаете:

Разницу между просто уверенностью и уверенностью в себе
Какие основные навыки нужны, чтобы построить уверенность в себе
Почему невозможно быть «слишком уверенным в себе»
Упражнение, которое поможет установить связь между мнением других людей о вас и вашей уверенностью

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

178 эпизодов

#Фитнес #Общество #Отношения #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Раскрой себя с Алена Борьессон