Artwork

Контент предоставлен Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 05: Minimalism + Distractions

2:05:13
 
Поделиться
 

Manage episode 311608569 series 3155843
Контент предоставлен Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Topics discussed in this episode:

  • How we became “accidental minimalists”
  • Downsizing your space, city, and cost of living
  • Where to start + how to declutter your “zones of chaos”
  • Why we emotionally self-sabotage and hold on to stuff
  • Creating monthly decluttering + de-owning rituals
  • How to make “real life” feel more like vacation
  • Protecting your time, energy, and resources
  • Ditching your to-do list + eliminating distractions
  • Overcoming the guilt + shame of outsourcing
  • Finding a house cleaner and personal assistant
  • How to build your own “minimalist business”
  • Becoming unbusy and simplifying your schedule
  • Embracing your “power hours” and doing deep work
  • Peak performance and prioritizing breaks
  • The comparison trap and how to avoid it

For the full show notes go to nobodytalksaboutthis.com.

  continue reading

7 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 311608569 series 3155843
Контент предоставлен Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Elise Grice & Scott Grice, Elise Grice, and Scott Grice или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Topics discussed in this episode:

  • How we became “accidental minimalists”
  • Downsizing your space, city, and cost of living
  • Where to start + how to declutter your “zones of chaos”
  • Why we emotionally self-sabotage and hold on to stuff
  • Creating monthly decluttering + de-owning rituals
  • How to make “real life” feel more like vacation
  • Protecting your time, energy, and resources
  • Ditching your to-do list + eliminating distractions
  • Overcoming the guilt + shame of outsourcing
  • Finding a house cleaner and personal assistant
  • How to build your own “minimalist business”
  • Becoming unbusy and simplifying your schedule
  • Embracing your “power hours” and doing deep work
  • Peak performance and prioritizing breaks
  • The comparison trap and how to avoid it

For the full show notes go to nobodytalksaboutthis.com.

  continue reading

7 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство