Как помочь себе, когда выгорел?

Нормально же общались

Контент предоставлен Olya Mikitas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Olya Mikitas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

6M ago 39:39

MP3•Главная эпизода

С Юлией Шакалидой, психологом, блогером и ведущей подкаста “Я так чувствую” поговорили о выгорании и способах самопомощи:

- Основные причины выгорания;

- Откуда черпать ресурс;

- Как отличить лень и усталость от выгорания;

- Почему гиперответственность - это “игрушка дьявола”;

Юлия Шакалида:

https://t.me/yatakchuvstvuy

https://instagram.com/shakalidka

Подкаст “Я так чувствую”: https://podcast.ru/1661678851

Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Мои социальные сети:

Пиши в direct “хочу чек-лист по запуску подкаста”: https://Instagram.com/olyamikitas

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

128 эпизодов

#Общество #Отношения #Olya Mikitas #Фитнес #Беседы #Психическое Здоровье