Artwork

Контент предоставлен Will Polston. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Will Polston или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Truth About Work-Life Balance (It's Not What You Think) - Andrew Sillitoe | EP 165

1:01:00
 
Поделиться
 

Manage episode 420926939 series 2984234
Контент предоставлен Will Polston. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Will Polston или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Discover the true meaning of work-life balance from Andrew Sillitoe a business psychologist and former professional athlete. In this episode, Andrew shares actionable insights on how focusing on your health, relationships, mindset, and business can lead to a more fulfilling and successful life. Learn strategies for transforming both your personal and professional life.

Don’t miss the opportunity to take the first step towards a more fulfilling life. Book your complimentary clarity call today and discover how Will Polston can help you achieve the success you deserve. 💡 https://willpolston.com/book-a-call/

\ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ /

Chapters

0:00 - Introduction: Work-Life Balance Isn't About Doing Less

0:35 - Meet Andrew Sillitoe: Business Psychologist and Coach

1:12 - Revisiting The Four Keys in 2024

2:08 - How The Pandemic and Life Changes Impacted Andrew

4:02 - The Turning Point in Andrew's Life and Career

7:05 - The Birth of The Four Keys Method

9:07 - Moving to Prague: A Fresh Start for Andrew's Family

12:05 - What Real Work-Life Balance Means

14:59 - The Myth of Work-Life Balance: Doing More, Not Less

18:09 - Staying Proactive to Prevent a Crisis

23:00 - Andrew's Evolution in Fitness and Mindfulness

29:48 - How the Four Keys Have Changed Over 5 Years

35:01 - Andrew's Views on Spirituality and Mindfulness

46:00 - Tracking Progress in Life and Business

57:02 - The Impact of Trauma on Health and Performance

1:00:06 - Final Thoughts: Balancing Business and Personal Life

\ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ /

Relevant Links For the Viewer and Citations

Website - https://www.willpolston.com Instagram - https://instagram.com/willpolston Facebook - https://www.facebook.com/willpolstonmih LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/willpolston/ Twitter / X - https://x.com/willpolston TikTok - https://www.tiktok.com/@willpolston

Join the free Make It Happen Community Facebook group by clicking here.

  continue reading

187 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 420926939 series 2984234
Контент предоставлен Will Polston. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Will Polston или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Discover the true meaning of work-life balance from Andrew Sillitoe a business psychologist and former professional athlete. In this episode, Andrew shares actionable insights on how focusing on your health, relationships, mindset, and business can lead to a more fulfilling and successful life. Learn strategies for transforming both your personal and professional life.

Don’t miss the opportunity to take the first step towards a more fulfilling life. Book your complimentary clarity call today and discover how Will Polston can help you achieve the success you deserve. 💡 https://willpolston.com/book-a-call/

\ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ /

Chapters

0:00 - Introduction: Work-Life Balance Isn't About Doing Less

0:35 - Meet Andrew Sillitoe: Business Psychologist and Coach

1:12 - Revisiting The Four Keys in 2024

2:08 - How The Pandemic and Life Changes Impacted Andrew

4:02 - The Turning Point in Andrew's Life and Career

7:05 - The Birth of The Four Keys Method

9:07 - Moving to Prague: A Fresh Start for Andrew's Family

12:05 - What Real Work-Life Balance Means

14:59 - The Myth of Work-Life Balance: Doing More, Not Less

18:09 - Staying Proactive to Prevent a Crisis

23:00 - Andrew's Evolution in Fitness and Mindfulness

29:48 - How the Four Keys Have Changed Over 5 Years

35:01 - Andrew's Views on Spirituality and Mindfulness

46:00 - Tracking Progress in Life and Business

57:02 - The Impact of Trauma on Health and Performance

1:00:06 - Final Thoughts: Balancing Business and Personal Life

\ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ / / / \ \ \ /

Relevant Links For the Viewer and Citations

Website - https://www.willpolston.com Instagram - https://instagram.com/willpolston Facebook - https://www.facebook.com/willpolstonmih LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/willpolston/ Twitter / X - https://x.com/willpolston TikTok - https://www.tiktok.com/@willpolston

Join the free Make It Happen Community Facebook group by clicking here.

  continue reading

187 эпизодов

Minden epizód

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство