Artwork

Контент предоставлен Chris Davidson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Davidson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

What To Do If You Struggle To Build An Exercise Habit

8:41
 
Поделиться
 

Manage episode 410565349 series 3319982
Контент предоставлен Chris Davidson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Davidson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Send a message/question here!Check out https://www.offacoach.com/thrive to find out more about my Thrive 20/20 coaching program and arrange a free chat. Email me chris@offacoach.com with any comments to questions too! This episode is all about helping you make exercise and working just something that 'happens' each week on autopilot - it needs to be a habit instead of a short-term project and there's a mindset shift we can make to do this. Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here...
  continue reading

91 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 410565349 series 3319982
Контент предоставлен Chris Davidson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Davidson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Send a message/question here!Check out https://www.offacoach.com/thrive to find out more about my Thrive 20/20 coaching program and arrange a free chat. Email me chris@offacoach.com with any comments to questions too! This episode is all about helping you make exercise and working just something that 'happens' each week on autopilot - it needs to be a habit instead of a short-term project and there's a mindset shift we can make to do this. Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here...
  continue reading

91 эпизодов

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство