How To Breathe As Nature Intended: (Deeply) With Your DIAPHRAGM!

Pneuma by Daniel Finneran

Контент предоставлен Daniel Ethan Finneran. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Daniel Ethan Finneran или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 23:23

MP3•Главная эпизода

To breathe deeply into the abdomen with the diaphragm–that’s precisely the way in which Nature intended us to breathe!

And yet…

We’ve unlearned this simple technique (for which a remedial lesson is urgently needed!)

Together, let’s relearn how to breathe properly.

Follow along, and–within a few minutes’ time–you’ll significantly improve the quality of each breath. You’ll lower your stress, improve the structure of your palate and face, and appear much more confident and refined.

Be sure to subscribe to this channel and share it with a friend and a family member.

Check out my other channel, Finneran’s Wake, on which I conduct long-form conversations with an amazing cast of guests.

With affection,
Daniel

97 эпизодов