show episodes
 
Artwork

1
Скандинавская ходьба

Nordic walking by Aliaksandr Mekh

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
  continue reading
 
Artwork

1
GET YOUR MUSIC! Podcast

Евгений Заруднев

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Добро пожаловать в мой подкаст GET YOUR MUSIC! Подкаст о том, как надо слушать, покупать и разбираться в музыке. Подкаст о музыкальном бизнесе, новостях и интересных историях из мира музыки. Музыка будет разная и интересная! Погнали?
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-258/0:00:00 Начало выпуска0:00:59 Интересные публикацииEcma International approves ECMAScript 2024: What’s new? — https://2ality.com/2024/06/ecmascript-2024.htmlNew in ECMAScript 2024 — https://exploringjs.com/js/book/ch_new-jav…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-258/0:00:00 Начало выпуска0:00:59 Интересные публикацииEcma International approves ECMAScript 2024: What’s new? — https://2ality.com/2024/06/ecmascript-2024.htmlNew in ECMAScript 2024 — https://exploringjs.com/js/book/ch_new-jav…
  continue reading
 
Когда с бега переходит на ходьбу? Тело подскажет. При подготовке подкаста использовал следующий источники: Джеф Гэловэй "Беги-иди-беги" Роджер Бурлинстон "Соревновательная ходьба" Джасси Пэлтонен "Тело знает, когда бежать, а когда идти." Джосин Бейнес "Лучше бежать или ходить?" Отправить сообщение ведущему. Support the Show. Запиши и отправить голо…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-257/00:00:00 Начало выпуска00:00:25 Интересные публикацииПроба React Compiler — https://www.developerway.com/posts/i-tried-react-compilerЕщё о React Compiler — https://www.mikejohnson.dev/posts/2024/06/mobx-react-compilerУроки м…
  continue reading
 
Форма обратной связи Текстовая версия 00:00:00 Начало выпуска 00:00:25 Интересные публикации Проба React Compiler Ещё о React Compiler Уроки менеджмента для CTO Композиция функций Публикация модулей в разных форматах tsup Are The Types Wrong? Директивы Vue и Angular Node.js Test Runner 10 лет Vue Тулза для TS-проектов Effect Container Queries Сборн…
  continue reading
 
Стили ходьбы для спортивных и фитнес достижений. Соревновательная ходьба (sport walking), скандинавская ходьба (nordic walking), силовая ходьба (power walking) и спортивная ходьба (race walking). Какому способу ходьбы ты отдаёшь предпочтение? Отправить сообщение ведущему. Support the Show. Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с по…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-256/0:00:00 Начало выпуска0:00:00 Интересные публикацииData Fetchingg Patterns in SPA — https://martinfowler.com/articles/data-fetch-spa.html1Password с esbuild — https://blog.1password.com/new-extension-build-system/Promises — …
  continue reading
 
Форма обратной связи Текстовая версия 0:00:38 Интересные публикации Data Fetchingg Patterns in SPA 1Password с esbuild Promises Декомпозиция From ESLint & Prettier to Biome ESLint Configuration Migrator The Dilemmas You'll Face When Creating a Component Library Goodbye Netlify, Hello Cloudflare Node.js Performance Hooks Node.js Test Runner: A Begin…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-255/0:00:00 Начало выпуска0:00:40 Интересные публикацииFigmas journey to TypeScript — https://www.figma.com/blog/figmas-journey-to-typescript-compiling-away-our-custom-programming-language/Merging Remix and React Router — https:…
  continue reading
 
Форма обратной связи Текстовая версия 0:00:40 Интересные публикации Figmas journey to TypeScript Merging Remix and React Router React Conf 2024. React v19 React 19 lets you write impossible components The Forensics Of React Server Components (RSCs) React Compiler: In-Depth Beyond React Conf 2024 5 Node Version Managers Compared An Interactive Guide…
  continue reading
 
Пять положительных моментов ходьбы по твёрдым покрытиям: 1. Близко к дому. 2. Чище, чем на лесной дороге. 3. Разнообразие мест тренировок. 4. Удобная поверхность для обучения. 5. Безопасность и предсказуемость маршрута. Отправить сообщение ведущему. Support the Show. Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/fre…
  continue reading
 
Турбо-зарядка твоего шага для быстрой и мощной ходьбы. Каденс, длина шага и усилие на толчке преобразит ходьбу в максимально эффективный способ передвижения на ногах. Используй ягодицы – самые большие мышцы во всем теле, чтобы ускорить и усилить шаг при ходьбе. Отправить сообщение ведущему. Support the Show. Запиши и отправить голосовое сообщение а…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-254/0:00:00 Начало выпуска0:01:20 Интересные публикацииFront-end Handbook 2024 — https://frontendmasters.com/guides/front-end-handbook/2024/JSR Is Not Another Package Manager — https://deno.com/blog/jsr-is-not-another-package-ma…
  continue reading
 
Форма обратной связи Текстовая версия 0:01:20 Интересные публикации Front-end Handbook 2024 JSR Is Not Another Package Manager Миграция с Mocha на Node Test Runner Миграция проекта на Bun Руководство по Next.js, часть 2 Руководство по Next.js, часть 3 Оптимизация JavaScript: Inline Caches Преобразования данных с React Query Альтернатива Storybook L…
  continue reading
 
Положительные аспекты тренировок в темноте. Влияние прогулок в темноте на ментальное здоровье. Риски тренировок в темноте. Как стать заметнее в темноте? Отправить сообщение ведущему. Support the Show. Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker. Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста ms…
  continue reading
 
Семь японских практик: 0:40 Kaizen – японская философия или практика, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании жизни. 2:55 Shinrin-yoku – лесные купания. 4:30 Ikigai – японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. 8:00 Wabi sabi – ассоциируется со скромностью, одиночеством, не яркостью, однако внутренней си…
  continue reading
 
Форма обратной связи Текстовая версия 0:00:41 Интересные публикации SafeTest от Netflix Qwik vs. Next.js Анатомия htmx Тёмная сторона Open Source Выкиньте свой husky CLI с библиотекой oclif UX-практики отображения прогресса для CLI Создание и публикация библиотек в npm 0:04:50 Новости релизов Chrome 124 Chrome DevTools 124 Firefox 125 Firefox 125 f…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-253/0:00:00 Начало выпуска0:00:41 Интересные публикацииSafeTest от Netflix — https://habr.com/ru/companies/otus/articles/803049/Qwik vs. Next.js — https://outshift.cisco.com/blog/qwik-vs-nextjsАнатомия htmx — https://habr.com/ru…
  continue reading
 
Клуб — место встречи людей с едиными интересом (деловыми, познавательными, развивающими, развлекательными, состязательными и прочими), зачастую официально объединённых в сообщество, организацию или ассоциацию. Социократия для принятия таких управленческих решений, которые формируют гармоничное сообщество, а также эффективную организации. Холакратия…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-252/0:00:00 Начало выпуска0:00:33 Интересные публикацииНеобычный RxJS — https://habr.com/ru/articles/799171/Память и сетевые запросы — https://habr.com/ru/companies/tinkoff/articles/799709/CSS для печати на бумаге — https://habr…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-252/0:00:00 Начало выпуска0:00:33 Интересные публикацииНеобычный RxJS — https://habr.com/ru/articles/799171/Память и сетевые запросы — https://habr.com/ru/companies/tinkoff/articles/799709/CSS для печати на бумаге — https://habr…
  continue reading
 
Не отказывайся от своей мечты, даже если на её реализацию требуется время, которое всё равно пройдёт само по себе. Темы, затронутые в эпизоде: Список желаний в минимализме. Если бы сбор на тренировку проходил легко и быстро, как бы это выглядело? Одна вещь пришла в дом, значит другая должна его покинуть. Как уборка дома помогает тренировкам? 3, 2, …
  continue reading
 
Не отказывайся от своей мечты, даже если на её реализацию требуется время, которое всё равно пройдёт само по себе. Темы, затронутые в эпизоде: Успех и неудача являются частью процесса развития самодоверия. Наши мысли и "рассказы о себе" играют значительную роль в нашем успехе. Процесс роста включает в себя вхождение в неизвестность, совершение ошиб…
  continue reading
 
Никто кроме тебя не может изменить твою жизнь. Темы, затронутые в эпизоде: Как вести учёт и выполнять тесты, не наделяя их властью? Принуждение и бичевание себя может привести к сбоям в тренировках. Подотчетность – простой способ учета без осуждения. Ведение учёта своих результатов для празднования прогресса и извлечения уроков из достигнутых резул…
  continue reading
 
Наделяем силой и интересом регулярные тренировки. Темы, затронутые в эпизоде: Наделяем силой рутинные тренировки. Как чувство воодушевления, любви и любопытство способно заменить страх, сопротивление и неуверенность в себе? Примеры повышения силы мотивации через игру, искусство, любовь, приключение и любопытство. Как выбрать стимул к тернировкам и …
  continue reading
 
Танец со своим страхом в ситуации внутреннего сопротивления и избегания. Темы, затронутые в эпизоде: Важность тренировки в группе для регулярности и достижения цели. Как организовать эффективные дистанционные тренировки? Наиболее распространенные препятствия, которые блокируют нас перед тренировкой. Как работает "пассивное сопротивление"? Как приня…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-251/0:00:00 Начало выпуска0:00:40 Интересные публикацииModern CSS Features 2024 — https://youtu.be/TEMKKfQpY94?si=v8ixjBxiB6ndXoKDИнтерактивный гайд по :has() — https://ishadeed.com/article/css-has-guideStrict Mode — https://hab…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-251/0:00:00 Начало выпуска0:00:40 Интересные публикацииModern CSS Features 2024 — https://youtu.be/TEMKKfQpY94?si=v8ixjBxiB6ndXoKDИнтерактивный гайд по :has() — https://ishadeed.com/article/css-has-guideStrict Mode — https://hab…
  continue reading
 
Использовать вдохновение для создания структуры и принятия обязательств. Темы, затронутые в эпизоде: Значение обязательств и структуры для регулярности тренировок. Причины отмены тренировок без явного обязательства и структуры. Последовательная работа и преданность выбору, помогают преодолеть сопротивление. Разнообразные способы создания структуры,…
  continue reading
 
5 шагов к чему угодно: связь с собой, ощущение цели, общение, сотрудничество и празднование результатов. В выпуске подняты следующие темы: 1. От принуждения к вдохновению. Поиск внутренней мотивации. В чём искать вдохновение для долгосрочных значимых проектов? 2. Внутреннее и внешнее вдохновение. Почему важно генерировать внутреннее вдохновение, а …
  continue reading
 
Как сделать выбор и продолжать с доверием? Выбери проект, над которым хочешь работать в ближайшее 3 месяца. Прими решение среди множества идей для проектов. Допусти возможность неверного выборы. Ничего не выбирать – это тоже твой выбор. Последствие выбора нескольких вещей сразу, вместо одной вещи. Последствие выбора одного направления, но затем дел…
  continue reading
 
Форма обратной связи Текстовая версия Интересные публикации 0:01:01 Интересные публикации Критика App Router Next.js Будущее Figma Dev Mode Vite виесто Vue-CLI и Webpack Старт React-проекта в 2024 Cache API Тестирование Bluetooth с Puppeteer Elasticsearch и Meilisearch в Strapi 12 улучшений CSS 11 полезных фич DevTools Bun Shell Бенчмарки pnpm и ко…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-250/0:00:00 Начало выпуска0:01:01 Интересные публикацииКритика App Router Next.js — https://www.flightcontrol.dev/blog/nextjs-app-router-migration-the-good-bad-and-uglyБудущее Figma Dev Mode — https://www.figma.com/blog/dev-mode…
  continue reading
 
Как выйти на тренировку после длительного перерыва? Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и отправить голосовое сообщение с помощью speakpipe.com/freewalker. Предложения и вопросы также можно отправить на почту go@nordicwalking.by или в Telegram +375291120174. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктор…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-249/0:00:00 Начало выпуска0:00:44 Интересные публикацииCSS 2023 — https://developer.chrome.com/blog/css-wrapped-2023IndexedDB Guide — https://blog.xnim.me/indexeddb-guideЗолотое правило сравнения — https://www.epicweb.dev/the-go…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-249/0:00:00 Начало выпуска0:00:44 Интересные публикацииCSS 2023 — https://developer.chrome.com/blog/css-wrapped-2023IndexedDB Guide — https://blog.xnim.me/indexeddb-guideЗолотое правило сравнения — https://www.epicweb.dev/the-go…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-248/0:00:00 Начало выпуска0:00:48 Интересные публикацииКритика RSC — https://www.mayank.co/blog/react-server-components/Планы фреймворков на 2024 — https://thenewstack.io/2024-predictions-by-javascript-frontend-framework-maintai…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-248/0:00:00 Начало выпуска0:00:48 Интересные публикацииКритика RSC — https://www.mayank.co/blog/react-server-components/Планы фреймворков на 2024 — https://thenewstack.io/2024-predictions-by-javascript-frontend-framework-maintai…
  continue reading
 
Форма обратной связи: https://forms.gle/QXTEqAfKTjUoR7Lk8Текстовая версия: https://blog.csssr.com/ru/news512/episode/news-247/Отдельная статья с итогами 2023 года в блоге CSSSR — https://blog.csssr.com/ru/article/year-resume-2023/Слушайте на любимой платформе:YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCoF-ngPNAd-_PTyKDZDsViARSS — https://radio.csss…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство