show episodes
 
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными практиками.
 
Добро пожаловать в мой подкаст GET YOUR MUSIC! Подкаст о том, как надо слушать, покупать и разбираться в музыке. Подкаст о музыкальном бизнесе, новостях и интересных историях из мира музыки. Музыка будет разная и интересная! Погнали?
 
Loading …
show series
 
Ищешь подходящий способ питания и вид физической активности, значит этот выпуск будет полезен, поможет признать и полюбить свои тёмные и светлые стороны. Гость подкаста – Ирина Дудкина. Сертифицированный эксперт по предназначению сервиса Эволюция, регресолог, использует ресурсы прошлого для проработки страхов, ограничивающих убеждений, ложных устан…
 
Гаджеты и девайсы в тренировочном процессе северной ходьбы. Гость подкаста – Андрей Савостин. Отец троих детей, который увлекается скандинавской ходьбой, бегом, беговыми лыжами и биатлоном. Instagram | Facebook В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:08 С чего начиналась история увлечения nordic walking? 1:54 Как дополняют три вида циклической ак…
 
Биохакинг как надстройка над практиками здорового образа жизни. Гость подкаста – Евгений Леликов. Висцеральный терапевт, остеопат и прикладной кинезиолог. Instagram | Telegram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 05:56 Что является критерием выбора специалиста традиционной и нетрадиционной медицины? 11:12 Можно ли расчитывать на быстрые результа…
 
Опыт закаливания во время ходьбы с палками Bungy Pump. Гость подкаста – Андрей Пантелеев. Дважды чемпион Республики Беларусь по каратэ, призёр чемпионатов СССР, тренер по тайскому боксу, к.м.с. по рукопашному боксу. Ведущий подкаста – Александр Мех. Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до и…
 
Опыт длительных путешествий северной ходьбой. Цель – 85 регионов России пешком. Гость подкаста – Эдуард Цвигун. Автор и координатор проекта "Я иду, открываю Россию". Треки путешествий Place-by-Place. Влог проекта в YouTube. Наблюдать за путешествиями в Instagram. Для личной связи с гостем выпуска: Instagram | Facebook | Вконтакте В выпуске прозвуча…
 
Therion - Mon Amour Mon Ami ( Subtitulada En Españo)Nominado a Mejor Videoclip del Año por los premios franceses Metal Symphonique AwardsMS Awards 2013 www.metalsymphonique.comFinalista en Festival ScopiFest a Mejor Vídeo Internacional del Año http://www.scopifest.comVideoclip realizado por AbysmoContacto: abysmoproducciones@gmail.com…
 
Official music video for Pantera - "Walk" from 'Vulgar Display of Power' (1992)📼 Watch all of Pantera’s official videos here http://bit.ly/PanteraOfficialVideos🔔 Subscribe to the Pantera channel and ring the bell to turn on notifications http://bit.ly/SubscribetoPantera🔊 Listen to more Pantera https://lnk.to/PanteraStrAYStay In Touch with Pantera…🤘…
 
Subscribe: https://amonamarth.lnk.to/youtubeGet 'Berserker' here: http://amonamarth.lnk.to/berserker Follow Amon Amarth: http://amonamarth.comhttp://facebook.com/AmonAmarthhttp://instagram.com/amonamarthhttp://twitter.com/amonamarthbandLYRICSThey have gathered on these plainsPrepared to meet our steelAll their efforts are in vainWe will crush them!…
 
"Back In Black" by AC/DCListen to AC/DC: https://ACDC.lnk.to/listen_YDSubscribe to the official AC/DC YouTube channel: https://ACDC.lnk.to/subscribeYDWatch more AC/DC videos: https://ACDC.lnk.to/listen_YC/youtubeFollow AC/DC:Facebook: https://ACDC.lnk.to/followFIInstagram: https://ACDC.lnk.to/followIITwitter: https://ACDC.lnk.to/followTIWebsite: ht…
 
🔥#BMBX 🔥 #RantanFyahCru 🔥 #ElCongoKing 🔥#MuchoFuego 🔥 #RealGraffWear 🔥Color Pobreza - Potencia💎💥Productor: Jah Wizard💻https://www.facebook.com/eduardo.onchi💥Estudio: El Congo King.💻https://www.facebook.com/Jah-Wizard-527184600978359/💥Instrumental: Dosefek.🎹https://www.facebook.com/doseefek.beatmaking.5💥Letra: Potencia TheParasite.🎤https://www.faceb…
 
¡Telegram se puede usar como un reproductor de música! Acá les explicamos cómo.¿Te gusta nuestro contenido?Suscribete a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDxt-2zFVjaVTs2opLoJxbw/featuredNuestras redes sociales:INSTAGRAM: https://instagram.com/podcastfueradelugarNuestro canal de Telegram: https://t.me/fueraDeLugarPodcastTodo…
 
Выводы, которые удалось сделать за первый год ведения подкаста. Заказать календарь тренировок и формирования здоровых привычек. Александр Мех – любитель скандинавской ходьбы с 2012 г., инструктор с 2013 г., ведущий подкаста с 2020 г. Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, прио…
 
Innovations in Nordic Walking The guest of the podcast is Gianpietro Beltramello – head of GABEL SRL. Gabelpoles.com | Gabel.it | Gabelexperiences | Gabel.it The questions asked to the quest: 01:21 Tell us your story in company? 02:13 How NW market started to grow in Italy? 09:34 What was special and different in Gabel poles that time? 12:50 Fixed …
 
В фэнтези по английской премьер-лиге играют уже больше 7 миллионов человек – в том числе лучший гроссмейстер мира Магнус Карлсен, сами футболисты АПЛ и 1% населения Египта. Разбираемся, как фэнтези захватывает мир и меняет наше отношение к футболу, вместе с Олегом Смолеровым, который благодаря фэнтези попал на финал Лиги чемпионов.…
 
Видение, мотивация и метод – 3 составляющие успешного обучения. Заказать календарь тренировок и формирования здоровых привычек. Александр Мех – любитель скандинавской ходьбы с 2012 г., инструктор с 2013 г., ведущий подкаста с 2020 г. Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, прио…
 
Латвийский опыт любителя скандинавской ходьбы. Гость подкаста – Михаил Кляцкин. Любитель скандинавской ходьбы г. Рига, 1947 г.р. Личный рекорд - 10 км за 1 час 20 минут в возрасте 67 лет. Facebook | Одноклассники В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 02:47 Люди каких возрастов занимаются северной ходьбой в Латвии? 11:12 Почему осознание простоты …
 
Практика внедрения скандинавской ходьбы в санатории. Гость подкаста – Светлана Шевцова. Инструктор ЛФК в санатории «Энергетик», инструктор по скандинавской ходьбе г. Могилев. Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 2:43 Может ли инструктор северной ходьбы открыть двери санатория и предложить свои услуги? 8:48 Каким должно быть идеальное з…
 
Лесное купание может быть кнопкой перезагрузки, которая нужна многим из нас. Гость подкаста – Дарина Дордже. Экзистенциальный психолог, сказкотерапевт, инструктор по хатха йоге, Довелось пожить в таких странах как Коста Рика, Панама, США, Израиль, сейчас гостья выпуска вместе с семьей живёт на Тенерифе в Испании. Ведёт блог в Instagram и Facebook. …
 
Показания к ходьбе при лимфастазе. Какие меры принять для занятий с палками? Гость подкаста – Мария Лифшиц. Трижды мама и дважды сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе. Эксперт онлайн-школы скандинавской ходьбы Nordicplus. Постоянный участник Parkrun и соревнований. Автор статей о скандинавской ходьбе, лектор. Призер чемпионата России…
 
Результат будет, если двигаться к нему поступательно и постепенно. Известно, что северная ходьба способствует снижению массы тела, улучшает липидный спектр, уменьшает уровень гликировнного гемоглобина, повышает выносливость, нормализует давление и сон. Примерно 80% инсулиновых рецепторов находится в мышечно ткани, поэтому во время физической активн…
 
Зима и холод не помеха для скандинавской ходьбы. Экипировка требует некоторой подготовки и рационального распределения бюджета. Гость подкаста – Андрей Тимофеев, увлечённый любитель северной ходьбы. Рекомендованные гостем видео и статьи на блоге Школы скандинавской ходьбы. Дополнительный практический материал для членов клуба на сайте nws.teachable…
 
Первый выпуск третьего сезона подкаста – про маскотов. Обсуждаем главного ньюсмейкера осени Гуннерзавра и перечисляем самых диких маскотов в истории футбола: пражский кенгуру, уиганский пирожок и повешенная обезьяна из Хартлипула. А автор книги про маскотов Ник Миллер объясняет, как вообще появилась эта безумная культура.…
 
Выравнять осанку, избавиться от боли в позвоночнике и суставах без операций, лекарств и тренажёров можно всего за 30 минут в день. Гость подкаста – Данияр Абенов. Специалист по восстановлению осанки по методу Эгоскью, ведущий подкаста «Один процент». Facebook | Instagram | МЗО Скачать комплекс из 5 упражнений для быстрого восстановления осанки. Зап…
 
Нордик ритмика – новое и интересное направление в северной ходьбе. Гость подкаста – Татьяна Ходаковская. Руководитель Физкультурно-оздоровительного клуба ИМПУЛЬС, фитнес тренер, инструктор скандинавской ходьбы под музыку, специалист по питанию. Facebook | Instagram Запись на курс «Скандинавская ходьба под музыку». В выпуске прозвучали ответы на воп…
 
Длительная тренировка в скандинавской ходьбе является фундаментом для развития аэробной выносливости, занимает большую часть в подготовке спортменов к соревнованиям и требует особой подготовки. Гость подкаста – Андрей Тимофеев, увлечённый любитель северной ходьбы. Рекомендованные гостем видео и статьи на блоге Школы скандинавской ходьбы. Дополнител…
 
Состояние потока в движении, двигательная медитация. Как добиваться простым способом? Гость подкаста – Юрий Киселёв. Увлечённый любитель северной ходьбы, мастер поющих чаш. Вконтакте | Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 0:36 В чём суть направления внимания на сам процесс движения с палками? 18:46 Стоит ли направлять внимание ещё и на…
 
Пересказ на русском языке с 37 минуты. Поделиться своим опытом паломничества можно в плеерах CastBox, Podchaser и GoodPods, которые позволяют оставлять комментарии к выпускам подкаста. Госць падкаста - Ядвіга Рай. Паэтка, пінсіянерка, удзельніца шмалікіх вандровак і пілігрымак па Беларусі і за мяжой. Facebook | Instagram У выпуску прагучалі адказы …
 
Можно ли честно выигрывать соревнования? Гость подкаста – Дмитрий Черныш. Инструктор и мастер по скандинавской ходьбе ONWF и BungyPump. Консультант магазина NordicPro. Facebook | Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:12 Можно ли найти настоящего тренера для подготовки к соревнованиям по скандинавской ходьбе? 4:48 Станут ли правила на …
 
Скандинавская ходьба при онкологии. Пересказ интервью с Кристиной Гонсалес Кастро, тренером по скандинавской ходьбе INWA, создателем сертификата MRM ® Nordic Walking Certification, автором книги «Путь хорошей жизни» и еще 4 книг. Facebook | Instagram | 4trebol.com | 4trebolcampus.com Обсуждаемые темы: Начало пути в скандинавской ходьбе. Образование…
 
Nordic walking in the oncological process. The guest of the podcast is Cristina González Castro. Nordic walking trainer INWA, creator of the MRM ® Nordic Walking Certification, author of the book "The path of the good life" and 4 more books. Facebook | Instagram | 4trebol.com | 4trebolcampus.com The questions asked to the quest: 01:17 How did you s…
 
Насколько увлекательный спортивный туризм? NW – тема для любителей и инструкторов. Гость подкаста – Анжей Дедевич. Председатель Федерации скандинавской ходьбы в Беларуси, инструктор по северной ходьбе. Facebook | Instagram | Федерация В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:02 Успешный старт – 2-е место в Кубке Польши, 21,1 км за 2:13:02. 11:04 Ч…
 
Скандиходы Минска традиционно отправляются на «прогулочный марафон» в компании с Игорем Корзуном. В связи с запретом на массовые мероприятия и небезопасные для мирных горожан действия «насиловиков», автор проекта – Игорь Корзун не имел формального и морального права приглашать на мероприятие. Можешь послушать это интервью с Городским лесничим, пред…
 
Как интересно провести время в заповеднике? Гость подкаста – Елена Книжникова. Замдиректора ЭкоЦентра «Заповедники», председатель Движения друзей заповедных островов, инструктор по северной ходьбе, администратор группы Facebook «Заповедный ходок». Facebook | Instagram | Заповедное посольство В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 02:24 Понятие эко…
 
Как стать дорогим инструктором скандинавской ходьбы? Гость подкаста – Максим Прощенко. Опытный инструктор и руководитель школы Евразия. Facebook | Instagram | NWalk.kz В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:02 Рекомендации по старту для начинающего инструктора. 04:10 Волонтёрство носит ограниченный характер. 06:55 Подмастерья и мастера в сканди…
 
Топ 3 любимых упражнений и ценное напутствие любителям скандинавской ходьбы. Гость подкаста – Дмитрий Черныш. Инструктор и мастер по скандинавской ходьбе ONWF и BungyPump. Facebook | Instagram | NordicPro В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:30 Как пришёл и кто привёл в скандинавскую ходьбу? 8:15 Сколько тренировок требуется для освоения техни…
 
Занятия скандинавской ходьбой с собаками. Гость подкаста – Виталий Гула. Инструктор клуба «Крок» и Украинской Школы скандинавской ходьбы. Facebook | Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 0:32 С чего начиналась история знакомства со скандинавской ходьбой? 5:20 Что такое догтрекинг, каникросс, скиджоринг? 8:00 В какой момент возникло жела…
 
Последний выпуск второго сезона подкаста, в котором я отвечаю на вопросы слушателей: старейший любительский клуб в мире, лучший оратор в истории футбола, спортивная карьера премьер-министра Фарерских островов и самая необычная клубная эмблема. А также – плейлист с футбольными песнями.Ivan Kalashnikov
 
Соревнования для любителей скандинавской ходьбе в радость. Гость подкаста – Татьяна Сироткина. Вице-президент Украинской Федерации скандинавской ходьбы по развитию спортивного направления, неоднократная Чемпионка Украины и Европейских Кубков. Разработала систему подготовки к соревнованиям на 5 км, готовит программу подготовки к 10 и 21 км. Кандидат…
 
Пусть ноги будут здоровыми. Лайфхаки от бегуна-марафонца. Гость подкаста – Василий Лялеко. Бегун со стажем 12 лет и владелец магазина «MetaRun». Facebook | Вконтакте | Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 2:40 Правила выбора кроссовок под поверхность на маршруте. 5:18 На что обратить внимание при выборе обуви для мужчины? 6:25 Минималь…
 
NW – тема выбора палок любителями и инструкторами. Гость подкаста – Кирилл Шустов. Руководитель клуба и школы скандинавской ходьбы «Белые ходоки». Facebook | YouTube | Вконтакте | Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 02:00 Очень мало людей разбирается в выборе инвентаря для скандинавской ходьбы. Исходя из твоего опыта, почему так проис…
 
PRO путь инструктора и руководителя Школы скандинавской ходьбы. Гость подкаста – Игорь Ефименко. Основатель и ведущий тренер первой Украинской школы оздоровительной скандинавской ходьбы, Президент Украинской Федерации скандинавской ходьбы (UNWF), тренер скандинавской ходьбы (ONWF и INTERNATION FEDERATION NORDIC POWER), диплом Школы бизнеса Открытог…
 
Вы точно знаете, под какими номерами играли Марадона, Бекхэм и Роналдо, но и менее легендарные футбольные числа тоже обзавелись своей историей. Майкл Кокс рассказывает о том, почему в Англии шестерка важнее десятки, Евгений Башкиров объясняет выбор четверки, а Иван Калашников и Артем Соколов вспоминают почти все остальные номера.…
 
FW – тема для любителей, желающих воспользоваться советами фридайвера. Гость подкаста – Александр Зайкин. Фридайвер, спортсмен, инструктор системы Молчановс, AIDA. Многократный победитель и призер чемпионатов Республики Беларусь (14 кратный рекордсмен РБ 🇧🇾), открытых чемпионатов России и Украины, международных соревнований. Facebook | Instagram | …
 
NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы. Гость подкаста – Василий Ижурков. Инструктор Украинской Федерации скандинавской ходьбы. Facebook | Instagram В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:28 Ходьба - это лекарство, которое лечит беспокойство, дарит вдохновение и возвращает к истинному я. По…
 
NW – тема выпуска, рекомендуемая к прослушиванию любителям и инструкторам скандинавской ходьбы. Гость подкаста – Вадим Дейнеко. Руководитель учебного центра Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA), национальный тренер и инструктор INWA (INWA National Trainer), кандидат биологических наук по специальности восстановительная и спор…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login