show episodes
 
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
  continue reading
 
Т
Торт – это ложь
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Торт – это ложь

Алексей Будников

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
«Торт – это ложь» – подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. Наши площадки: Телеграм: https://t.me/thecakeisa_lie Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/22530747 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1626269697 YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLK__lDaYiV5gwB_XXuSNtmWHKOcB1Gvgn Mave: https://untitled.mave.digital/ Поддержи наш балаг ...
  continue reading
 
G
GET YOUR MUSIC! Podcast
Series avatar that links to series page

1
GET YOUR MUSIC! Podcast

Евгений Заруднев

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Добро пожаловать в мой подкаст GET YOUR MUSIC! Подкаст о том, как надо слушать, покупать и разбираться в музыке. Подкаст о музыкальном бизнесе, новостях и интересных историях из мира музыки. Музыка будет разная и интересная! Погнали?
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Пилатес и ходьба с палками – два идеально дополняющих друг друга вида физической культуры. Из этого выпуска ты поймёшь как пилатес помогает корректировать положение тела, как достигается нейтральное положение тела. Анна Любавина – тренер пилатес с 20-летним стажем, артистка балета и начинающий тренер по скандинавской ходьбе в Вене. Facebook | Insta…
  continue reading
 
Техники дыхания, которые помогут улучшить эффективность тренировок и достичь лучших результатов. С каких методик начать, чтобы дыхание при ходьбе помогло становиться выносливыми и здоровыми? Маша Шандренко – инструктор оздоровительной физкультуры, методист, один из ведущих инструкторов по оригинальной северной (скандинавской) ходьбе в России. Основ…
  continue reading
 
Дистанционное сопровождение тренировок в скандинавской ходьбе вызывает много вопросов. Какие преимущества такого обучения? Можно ли достигнуть поставленных целей и задач? Очередной аудио-выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате. Алексей Артамонов и Елена Важнина рассказывают о том, как проходит процесс дистанционного сопровожден…
  continue reading
 
Итоги и впечатления от соревнований по технике скандинавской ходьбы Nordic skills. Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые и персональные занятия для людей любого уровня подготовки, возраста, социального статуса. Cудья-эксперт соревнований Nordi…
  continue reading
 
Соревнования по технике скандинавской ходьбы (nordic skills) в новом формате. Что нового? Какие отличия? Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые и персональные занятия для людей любого уровня подготовки, возраста, социального статуса. Клуб «Норд…
  continue reading
 
Четвёртая жизнь, в которой начинающий инструктор скандинавской ходьбы и инста-блогер, ведёт успешный семейный бизнес, обожает читать и курирует в городе книжный секонд. Елена Важнина – инструктор по скандинавской ходьбе из Томска. Instagram | Вконтакте В выпуски прозвучали вопросы: 2:04 Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы? 8:00 Удал…
  continue reading
 
Зачем взрослому человеку учиться ходить? Казалось бы всё просто в детстве начал и продолжаешь всю взрослую жизнь. Ведущий подкаста Александр Мех о том как тренировочный процесс в скандинавской ходьбе помогает обрести здоровую спину, красивую осанку и бодрую походку. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, прио…
  continue reading
 
Догма снимает ограничения и позволяет инструктору следовать потребностям клиентов здесь и сейчас, работать только с естественными потернами ходьбы и дыхания. Как использовать метод Догма (Dogme) на тренировках? Ведущий подкаста Александр Мех сравнивает направление кинематографа и метод изучения иностранных языков по правилам «Догма» с тренировочным…
  continue reading
 
Выбор одежды и обуви для nordic walking. Как подготовиться к тренировкам на улице весной? Ведущий подкаста Александр Мех рекомендует одежду и обувь при смене сезона. Выпуск подготовлен по материалам гида. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участн…
  continue reading
 
О путешествиях, которые делают жизнь любителя скандинавской ходьбы ярче и интереснее. Гостья организует увлекательные туры, где ходьба с палками становится настоящим познавательным путешествием. Волосюк Маргарита – руководитель проекта «По миру с палками», инструктор по северной ходьбе. Смогла изменить жизнь в 50+, рассчитывая на себя, поддержку сы…
  continue reading
 
Романтическая история, в которой невеста получает оригинальный свадебный подарок и продолжает прогулки с полюбившимся подкастом. В гостях Екатерина Дашкевич с её невероятной историей. Instagram В выпуски прозвучали вопросы: 4:00 Расскажи о времени когда Катя изменилась до неузнаваемости. 7:50 Начало знакомства со скандинавской ходьбой. 16:30 Что вл…
  continue reading
 
Организатор клуба любителей скандинавской ходьбы «Ходи Ташкент!» и «Ходи Узбекистан!» – Гули Джунаева. Подготовила свою команду к 4 марафонам, из них 3 международные. Прошла обучение во многих школах Nordic walking и щедро делиться информацией со всеми. Гули открытый и отзывчивый человек. К ней можно обратиться по любому вопросу. Facebook | Вконтак…
  continue reading
 
Что переживает спортсменка после ухода из профессионального спорта. Благодаря откровенной беседе с Татьяной Калмыковой можно будет поискать ответы на вопросы: Что мотивирует на достижение результата в спорте? Помогает ли привычка к строгой дисциплине во взрослой жизни? На что обратить внимание родителям молодого спортсмена? Чего не хватает скандина…
  continue reading
 
В 23 года начать заниматься балетом, а в 34 выступить в составе балетной труппы на гастролях в Европе. Гостья подкаста – Татьяна Черненко, автор YouTube канала о балете и танцах «Таня + Танцы». На канале можно посмотреть про балет, тренировки и закулисье, там есть множество выпусков о развитии данных и сохранении здоровья, которые рекомендованы шир…
  continue reading
 
Система, которая способна дать подсказки телу, вернуть человека к естественному положению сидя, стоя, при ходьбе и других рутинных движениях, которые мы часто не осознаём и не замечаем. Отправляемся в путь с руководителем Школы тайского массажа Чанг Тао Павлом Поташкиным. Поговорим о том, как выстроить тело, ловко и гармонично вписаться в окружающи…
  continue reading
 
Гость выпуска – Алия Хисамова, инструктор-методист ЛФК, нейропсихолог, мануальный терапевт и инструктор Nordic Walking. Instagram | YouTube В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:35 В каких случаях скандинавская ходьба поможет при сколиозе? 8:20 С какими видами сколиоза приходилось сталкиваться? 11:30 В каких случаях ротация, которая присуща обы…
  continue reading
 
История бабушки, которая спустя год обнаружила у себя в углу замечательный подарок от детей – палки для северной ходьбы. Ведущий подкаста Александр Мех. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанци…
  continue reading
 
Наличие цели – краеугольный камень любого начинания. В фитнесе цель – это мотивирующая сила, которая определяет тот самый набор средств, которые нужны именно вам. В очередном выпуске Nordic Talking на канале Сила Ходьбы Алексей Артамонов и Юлия Вронецка продолжили раскрывать тему: «Цель как мотивирующая сила в тренировках». О чем говорили: · Как пр…
  continue reading
 
Мотивация себя на начало и продолжение тренировок. Ставим цели и рассчитываем не только на силу воли. Аудио-версия блога Сила ходьбы в жанре Nordic Talking. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен. Беседовали: Юлия Вронецка, инструктор nordic walking, персональный фитнес тренер, организат…
  continue reading
 
Как рости инструктору? Как выйти на уровень, когда тебя уважают, к тебе прислушиваются, тебя ценят и ты выполняешь работу, которая вызывает гордость. Ведущий подкаста Александр Мех рассказывает о том, как найти себя и своих клиентов. Выпуск подготовлен по мотивам подкаста Акимбо от Сета Година. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от…
  continue reading
 
Мнение инструктора и эксперта по выбору палок для скандинавской ходьбы. Беседовали Алексей Артамонов и Кирилл Шустов – соавторы блога «Сила ходьбы» с полезной информацией о ходьбе, мнениями специалистов о nordic walking (скандинавской ходьбе), оздоровительной и фитнес ходьбе. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые …
  continue reading
 
Как пройти дистанцию без штрафов и запинок? Аудио-версия блога Сила ходьбы. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен. Беседовали: Ирина Касьян – шеф-инструктор Добровольного физкультурного союза, инструктор по скандинавской ходьбе в проекте "Московское долголетие", судья 3 категории вида с…
  continue reading
 
С чего складывается эффективная ходьба с палками? В аудио-версии блога Сила ходьбы это был первый, пилотный выпуск Nordic Talking. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен. Беседовали: Юлия Вронецка, инструктор nordic walking, персональный фитнес тренер, организатор клуба SISU Club, г. Вро…
  continue reading
 
«Изнуряющий фитнес и ограничивающие диеты не работают. Они дают временный эффект в виде сжигания подкожного жира и выхода жидкости из тела. Долго в таком режиме мало кто выдерживает, срывается и набирает ещё больше веса. Я как фитнес тренер с уверенностью заявляю, что интенсивная физическая активность для похудения не нужна...» – говорит тренер по …
  continue reading
 
Ищем, выбиваем, покупаем лучшую обувь для ходьбы. Есть отличия обуви для бега и ходьбы? Существует ли обувь исключительно для ходьбы или это маркетинговый ход? Аудиоверсия беседы Nordic Talking для блога «Сила ходьбы» Участники: Андрей Савостин – инструктор Nordic Walking, любитель скандинавской ходьбы и бега. Юлия Вронецка – инструктор по скандина…
  continue reading
 
Ароматерапевт Екатерина Харькова рассказывает о применении эфирных масел до и после тренировки. Связаться с Екатериной можно по телефону +375 (29) 610-19-20 и в месенджере. В выпуске прозвучали вопросы: 4:00 С чего началось знакомство с эфирными маслами? 12:25 Стоит ли ехать на край света за определённым запахом или можно синтезировать его с помощь…
  continue reading
 
Аудио-версия блога Сила ходьбы о движении с сопротивлением Bungy Pump. 📍Что такое BungyPump? 📍Чем отличаются от обычных палок для скандинавской ходьбы? 📍Как подбирать шведские палки? 📍Для каких тренировок предназначены Банджи Памп? Какой смысл таких палок? 📍Кому нужны тренировки с ByngyPump? 📍С чего начать осваивать BungyPump? В гостях: Юлия Вронец…
  continue reading
 
Мнение двух экспертов про судейство на соревнованиях по технике скандинавской ходьбы. У микрофона Алексей Артамонов и Кирилл Шустов – соавторы блога «Сила ходьбы» с полезной информацией о ходьбе, мнениями специалистов о nordic walking (скандинавской ходьбе), оздоровительной и фитнес ходьбе. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучаю…
  continue reading
 
Как невесомость помогает справляться с гравитацией, которой подвержены прямоходящие и прямосидящие современники? Эксперт метода по работе с установкой Экзарта помог разобраться с функциональной диагностикой и коррекцией осанки, которую лучше сделать до увеличения объёмов ходьбы и тренировок. Гость выпуска – Александр Трус, массажист, эксперт методи…
  continue reading
 
Дорога тишины – это маршрут протяжённостью 80 км в 50 км от Минска. Нужно ли готовится к его прохождению? Пройти в тишине или в компании? Как аудиогид помогает погрузиться в задумку авторов? На велосипеде или пешком, как испытание за один раз или удовольствие на несколько выездов? Где искать ночлег? Каким получился самый протяжённый эко-маршрут в Б…
  continue reading
 
Планируй, анализируй и цени итоги. Гостья выпуска – Анна Гонжал, член общественной организации «Лига время» под руководством Глеба Архангельского, экс-руководитель тайм-менеджерского клуба, заботливая мама, вдохновляющая супруга и юрист по профессии. Анна делится своим опытом планирования времени, расстановки приоритетов. Увлечённо рассказывает о с…
  continue reading
 
Ведущий подкаста Александр Мех рассказывает об играх, которое помогут людям в группе почувствовать взаимосвязь и быстрее наладить коммуникацию. Играть можно в ожидании пока группа собирается, в транспорте и во время тренировки для развития координации, ловкости и скорости реакции. В выпуске упомянуты игры: 01:30 Лучший и худший 02:07 Живая статуя 0…
  continue reading
 
Сила карты и компаса. Гость выпуска – Татьяна Календероглу, вице президент международной федерации спортивного ориентирования (IOF), экс-председатель лыжной коммиссии ИОФ, член юниорской сборной СССР по лыжному ориентированию, член сборной России на приключенческой гонке Кэмел Трофи 2000 Тонга Самоа (Camel Trophy). Инструктор nordic walking, активн…
  continue reading
 
Завершаем первый сезон подкаста выпуском, посвящённым киновселенной Marvel. Впрочем, помимо фильмов и сериалов предстоящих фаз мы успели поговорить также о: 1️⃣Новинках кино и игр наступившего месяца 2️⃣Играх-блокбастерах по комиксам, и почему их так мало 3️⃣Очередных подробностях скрепоносной РПГ «Смута! Строго 🔞 – обсценная лексика, собственное м…
  continue reading
 
Отмечаем запоздалый юбилей подкаста «Торт – это ложь» и врываемся с актуальными темами. Конкретно обсудим: 1️⃣Ламповую Stray 2️⃣Дерьмовенькую As Dusk Falls 3️⃣Странный ремейк The Last of Us *️⃣А также «Очень странные дела», «Академию Амбрелла», It Takes Two и много чего ещё Строго 🔞 – обсценная лексика, собственное мнение и ор не по теме❗ Наши площ…
  continue reading
 
Эта тема сейчас звучит чаще и громче, чем прежде. Пора уже расставить все точки над «ё», – подумали мы и позвали в гости на подкаст разработчика независимых игр, директора по развитию направления игровой индустрии университета «Синергия», а в прошлом игрового журналиста Михаила Пименова 🔥🔥🔥 Мы обсудили: 1️⃣Отличие этого кризиса от предыдущих 2️⃣Выж…
  continue reading
 
Тема, которая муссируется в масскульте уже не первый год. Тема, которая постоянно вкидывается во всякие инфоповоды. Тема, на которую можно знатно посраться. Что может быть лучше?!🔥🤣 1️⃣В каких случаях толерантность приемлема? 2️⃣Почему игры и кино с первых кадров стараются заявить свою «позицию»? 3️⃣Темнокожие Ахиллес и Роланд Дискейн – норма или з…
  continue reading
 
Пока в игровой индустрии не происходит ровным счётом ничерта, трое молодых духом и местами молодых телом братанов решили обсудить самые вечные темы: 1️⃣Почему «Звёздные войны» стали хитом на все времена? 2️⃣«Оби-Ван Кеноби» – худший сериальный монтаж эвер? 3️⃣Какая она, идеальная игра по ЗВ? Строго 🔞 – обсценная лексика, собственное мнение и ор не …
  continue reading
 
«Торт – это ложь» – подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. На этот раз их аж четверо! К классическому триумвирату присоединился профессиональный игровой сценарист, работавший над Life is Feudal, Night is Coming, PIONER, Spark in the Dark и несколькими VR-аттракционами – Раис Туйкин. Глав…
  continue reading
 
«Торт – это ложь» – подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. На этот раз они предаются ностальгии: на фоне Summer Game Fest, демонстритующей, во что мы будем играть в ближайшие годы, вспоминают, каким гейминг был в 90-е и 00-е. И правда ли, что тогда было лучше? Темы: 1️⃣Была ли раньше тра…
  continue reading
 
«Без названия» – это подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. На этот раз они орут со свежей State of Play, а если конкретно: 1️⃣ Главных роликов, в том числе Resident Evil 4 и Final Fantasy XVI 2️⃣ Культуры портирования эксклюзивов Sony на ПК – и почему это хорошо 3️⃣ Stray как жемчужины …
  continue reading
 
«Без названия» – это подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. На этот раз они орут с: 1️⃣ Потенциального переноса Forspoken и Midnight Suns на 2023-й 2️⃣ Перспективы Hogwarts Legacy стать «Игрой года» 3️⃣ Российской Ghost of Tsushima про злых поляков 4️⃣ Грядущих экранизаций франшиз Sony, …
  continue reading
 
«Без названия» – это подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. На этот раз они орут с: 1️⃣ списка игр для новой PlayStation Plus 2️⃣ потекшей из всех щелей инфы о Silent Hill 3️⃣ благости/ущербности ремейков и ремастеров на примере The Last of Us и Grand Theft Auto: The Trilogy 4️⃣ пососног…
  continue reading
 
«Без названия» – это подкаст, в котором три душнилы 🤓Лёша 😎Андрей 🧐и Рашид сидят у микрофонов и бомбят на гиковские темы. На этот раз они орут с: 1️⃣ геймплейного трейлера Gotham Knights с первым порно-супергероем Красным Колпаком 2️⃣ не внушающего доверия Suicide Squad: Kill the Justice League 3️⃣ возмездного «Бэтмена» Мэтта Ривза Строго 🔞 – обсце…
  continue reading
 
Восстановление дыхания после COVID-19. Скандинавская ходьба – средство физической и психологической реабилитации после Ковид. Запись эфира «В понедельник у Снежаны Безега». Гость выпуска – Инесса Бакулина, инструктор по скандинавской ходьбе, практикующий врач, специализирующийся на заболеваниях органов дыхания, руководитель подразделения ONWF Natio…
  continue reading
 
История возникновения подкаста про скандинавскую ходьбу. Александр Мех в гостях у Снежаны Безега. Видео-запись эфира в клубе ONWF National club of Ukraine LET’S GO Instagram | Facebook | Вконтакте | Одноклассники В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 02:17 Личная история начала занятий скандинавской ходьбой. 04:35 Столько много проявлений и проек…
  continue reading
 
Всего за 5 дней прочувствуй на себе пользу нейроупражнений. В Телеграмм канале NeuroMagic2022 Татьяна Ходаковская поясняет суть упражнений, даёт задания и отвечает на вопросы участников. В подкасте представлена аудиоверсия марафона. Стоимость от сердца. Сам определяй сумму для благодарности. Собранные средства будут направлены на развитие подкаста …
  continue reading
 
Всего за 5 дней прочувствуй на себе пользу нейроупражнений. В Телеграмм канале NeuroMagic2022 Татьяна Ходаковская поясняет суть упражнений, даёт задания и отвечает на вопросы участников. В подкасте представлена аудиоверсия марафона. Стоимость от сердца. Сам определяй сумму для благодарности. Собранные средства будут направлены на развитие подкаста …
  continue reading
 
Всего за 5 дней прочувствуй на себе пользу нейроупражнений. В Телеграмм канале NeuroMagic2022 Татьяна Ходаковская поясняет суть упражнений, даёт задания и отвечает на вопросы участников. В подкасте представлена аудиоверсия марафона. Стоимость от сердца. Сам определяй сумму для благодарности. Собранные средства будут направлены на развитие подкаста …
  continue reading
 
Всего за 5 дней прочувствуй на себе пользу нейроупражнений. В Телеграмм канале NeuroMagic2022 Татьяна Ходаковская поясняет суть упражнений, даёт задания и отвечает на вопросы участников. В подкасте представлена аудиоверсия марафона. Стоимость от сердца. Сам определяй сумму для благодарности. Собранные средства будут направлены на развитие подкаста …
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство