#454 Jimmy Rönn Race Across America

Prestera Mera by Umara

Контент предоставлен Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

7M ago 1:09:45

MP3•Главная эпизода

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation.

Tidsschema:

01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy!

02:18 Vad är RAAM?

05:15 Vad var absolut jobbigast?

12:40 Hur många timmar sömn blev det?

14:04 Hur mycket tävling blir det över ett så långt race?

16:00 När visste du att du hade det?

20:00 Vad hände efter målgång?

24:30 Hur var vägarna?

32:00 Upplägg och kostnader?

38:30 Hur många gånger behövde du gå på toa under loppet?

41:40 Magproblem och nutrition?

46:45 Vad var ditt vackraste och bästa ögonblick?

47:46 Den högsta hastigheten du kom upp i?

49:00 Trafiken och människor

51:00 Utrustning

55:00 Somna på cykeln

57:00 Skador och skav?

58:10 Kommer du köra igen? Samt dina största lärdomar?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

485 эпизодов

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness