#476 Frågor & Svar

Prestera Mera by Umara

Контент предоставлен Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1M ago 37:43

MP3•Главная эпизода

00:00-06:30 Intro

06:30 Låga järnvärden, vad gör man?

14:00 Alternativträning och träningseffekt

22:00 Träning inför vasaloppet

25:10 28år gammal och ny till kondition. Hur hårt kan jag träna?

33:05 Hur kan man tänka under menstruationen om träning

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

482 эпизодов

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness

#476 Frågor & Svar

Prestera Mera by Umara

199 subscribers

published 1M ago