Спортивные травмы и их профилактика, часть 2

Продлевать будете?

Контент предоставлен MyGenetics. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией MyGenetics или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2+ y ago 30:25

MP3•Главная эпизода

Пятьдесят девятая неделя проекта! Делаю так, чтобы травмы не беспокоили 🙂

В новом выпуске программы вместе с главным врачом ФК «Спартак» Никитой Карлицким разберёмся, как должна выглядеть спортивная аптечка, зачем нужны курсы первой помощи и как правильно защелачивать организм.

Теперь можно взять для себя и друзей генетический тест со скидкой! Назови промокод «СТАС» при оформлении и получи от меня приятный бонус 😉

В программе:
- Что должно быть в спортивной аптечке?
- Почему каждому нужны курсы первой помощи?
- Зачем на самом деле нужна пищевая плёнка и можно ли с её помощью похудеть?
- «У каждого человека должен быть определённый процент жира»
- Как определить отёк?
- Каким образом на эффективность влияют изотоники и магнезия?

Сделано при поддержке компании MyGenetics.

87 эпизодов

#Фитнес #MyGenetics