Artwork

Контент предоставлен Dr. Audrey Christie, ND, MSN, RN, Dr. Audrey Christie, ND, MSN, and RN. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Audrey Christie, ND, MSN, RN, Dr. Audrey Christie, ND, MSN, and RN или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

E: 313 Hormone Healing Step-by-Step

14:06
 
Поделиться
 

Manage episode 454133095 series 2908700
Контент предоставлен Dr. Audrey Christie, ND, MSN, RN, Dr. Audrey Christie, ND, MSN, and RN. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Audrey Christie, ND, MSN, RN, Dr. Audrey Christie, ND, MSN, and RN или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Got a question? Send Audrey a Text and she will answer in an episode.

If you feel your hormones are off, and you don't want to just take a pill or cream then this episode is for you. We are talking about the 6 steps of healing your hormones from the root cause level.
1 Blood sugar: spikes in blood, sugar, and insulin lower the levels of SHBG increasing free estrogen + testosterone.
2 Nutrient depletion: this can vary widely from person to person, but we often see magnesium, and B6 along with macro nutrient deficiencies.
3 Detox: estrogen is metabolized in the liver, so we’ve got to make sure that is functioning properly.
4 Gut Health: also another elimination pathway and powerful messenger to the brain and hormone control centers.
5 Stress: this is another one that varies from person a person, but one take on it is that stress causes the body to favor cortisol production over progesterone.
6 Xenoesteogens: these are everyday chemicals that mimic our hormones and so we have to minimize and eliminate them wherever possible.
Which one may be a problem for you?

Support the show

Resources
Work with Audrey-->
https://audreychristie.com/work-with-audrey
Women's Wellness Circle - Free Facebook Group-->
https://audreychristie.com/facebook

Root Cause Revolution Membership—>
https://audreychristie.com/group-program-membership

Energy and Drainage Class—>
https://autoimmunerev.kartra.com/page/qJ023

Practitioner Grade Supplements-->
https://us.fullscript.com/welcome/audreychristie

Minerals and Metals Test for Humans
https://autoimmunerev.kartra.com/checkout/19c64ca548f9ae7e63624595f353f255

Organic Reishi Coffee
https://autoimmunerev.kartra.com/page/8jY14

  continue reading

175 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 454133095 series 2908700
Контент предоставлен Dr. Audrey Christie, ND, MSN, RN, Dr. Audrey Christie, ND, MSN, and RN. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Audrey Christie, ND, MSN, RN, Dr. Audrey Christie, ND, MSN, and RN или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Got a question? Send Audrey a Text and she will answer in an episode.

If you feel your hormones are off, and you don't want to just take a pill or cream then this episode is for you. We are talking about the 6 steps of healing your hormones from the root cause level.
1 Blood sugar: spikes in blood, sugar, and insulin lower the levels of SHBG increasing free estrogen + testosterone.
2 Nutrient depletion: this can vary widely from person to person, but we often see magnesium, and B6 along with macro nutrient deficiencies.
3 Detox: estrogen is metabolized in the liver, so we’ve got to make sure that is functioning properly.
4 Gut Health: also another elimination pathway and powerful messenger to the brain and hormone control centers.
5 Stress: this is another one that varies from person a person, but one take on it is that stress causes the body to favor cortisol production over progesterone.
6 Xenoesteogens: these are everyday chemicals that mimic our hormones and so we have to minimize and eliminate them wherever possible.
Which one may be a problem for you?

Support the show

Resources
Work with Audrey-->
https://audreychristie.com/work-with-audrey
Women's Wellness Circle - Free Facebook Group-->
https://audreychristie.com/facebook

Root Cause Revolution Membership—>
https://audreychristie.com/group-program-membership

Energy and Drainage Class—>
https://autoimmunerev.kartra.com/page/qJ023

Practitioner Grade Supplements-->
https://us.fullscript.com/welcome/audreychristie

Minerals and Metals Test for Humans
https://autoimmunerev.kartra.com/checkout/19c64ca548f9ae7e63624595f353f255

Organic Reishi Coffee
https://autoimmunerev.kartra.com/page/8jY14

  continue reading

175 эпизодов

Semua episode

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство