Dr Mike Weighs in on the Squats as Cardio Debate

RP Strength Podcast

Контент предоставлен Nick Shaw. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nick Shaw или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

8d ago 53:21

MP3•Главная эпизода

Thanks a ton for supporting RP and tuning into the podcast!

Want to get even more jacked? Grab the RP Hypertrophy App for your training, and maximize your gym efforts with the RP Diet Coach App to nail your nutrition.

We only back what we use—VersaGrips are a game changer. Snag a pair and save 15%!

https://rpstrength.com/versagripps

0:28 Menno’s squats for cardio study

7:47 People interpreted this wrong

14:49 People only reading headlines

20:15 Squatting with runners

26:10 Dealing with nuance

37:30 The real liars

43:02 Thumbnails and titles explained

46:27 “Runners are psychos”

48:57 Paleo and Crossfit

229 эпизодов

#Nick Shaw #Dr Mike #Fitness #Health and Well-Being #Nutrition