GPP 038 I Trainieren auf Reisen

Große Pause Podcast

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5+ y ago 17:56

AAC•Главная эпизода

So bleibst du auch unterwegs gesund

Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir?

Warum ist trainieren auf Reisen wichtig?
Welche Basis nutzen wir für unser Training?
Welches Equipment brauchst du?
Wo trainieren wir?
Wann trainieren wir?

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Du findest auf unserem Blog unseren Artikel, die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite.

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57 эпизодов

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