Дмитрий Брегеда: про триатлон, ультратрейлы и как их совмещать

Бежать некуда

Контент предоставлен Naturalrunning. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Naturalrunning или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 42:15

MP3•Главная эпизода

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 29, 2024 12:39 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Это пока наш самый необычный выпуск подкаста, потому что записывали мы его прямо в лесу под звуки природы вместе с Дмитрием Брегеда – чемпионом Европы 2019 года и серебряным призером Чемпионата мира 2019 по зимнему триатлону, заслуженным мастером спорта России по триатлону и мастером спорта по лыжным гонкам.

Поговорили о том, как Дима пришел в большой спорт, про зимний и летний триатлон, трейлы и совмещение этих разных спортивных дисциплин.

⏱ Таймкоды:

0:12 - О чем выпуск? Наш гость – Дмитрий Брегеда

1:00 - Про лыжные гонки и зимний триатлон

3:03 - Диверсификация в спорте

7:57 - Почему трейлы, а не асфальтовые забеги?

10:51 - Про отличия подготовки при совмещении разных дисциплин

12:59 - Как выбирать трейловую дистанцию?

16:35 - Сколько занимает подготовка к трейлам и ультратрейлам?

22:02 - О технике бега трейлраннера

26:09 - Экипировка трейлраннера на длинных дистанциях

33:44 - Как часто можно стартовать трейлы за сезон? Про совмещение асфальтовых и трейловых забегов

38:00 - Про летний триатлон

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast

🔗 Полезные ссылки:

Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast

Тест Руфье для определения своего уровня подготовки http://run.leonidshvetsov.ru/ruffier_test?utm_source=podcast

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning

Дмитрий Брегеда https://vk.com/d.bregeda, https://vk.com/procat_club, https://vk.com/iamsport.club, https://t.me/iamsportclub

69 эпизодов

#Фитнес #Naturalrunning