Artwork

Контент предоставлен Denise Beaulieu. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Denise Beaulieu или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Do you have Anxiety? Use the 4-Step Heart Reset

5:10
 
Поделиться
 

Manage episode 337554093 series 3244964
Контент предоставлен Denise Beaulieu. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Denise Beaulieu или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

You can use the "4 Step Heart Reset" to help with your Anxiety.
Here are the four parts:
1. Return - heart
2. Relax - let go
3. Release - breathe
4. Rise - tap in
Listen to the short episode to understand each part of the "4-Step Heart Reset."
Resources:

Take the Quiz: learn how to 10x your Manifesting.

Journal and Notebook Collection - You can journal your way to success!

The Superpower Planner - A monthly planner to help unleash your genius and get more done! ( Created by someone with ADHD for people who have trouble focusing. )
Follow me on Tik Tok

--> Join the weekly email and receive more manifesting and alignment tips, plus special offers and a sprinkle of inspiration and motivation to start your week! Join in at Inspiregoodvibes.com

Support the show

  continue reading

12 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 337554093 series 3244964
Контент предоставлен Denise Beaulieu. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Denise Beaulieu или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

You can use the "4 Step Heart Reset" to help with your Anxiety.
Here are the four parts:
1. Return - heart
2. Relax - let go
3. Release - breathe
4. Rise - tap in
Listen to the short episode to understand each part of the "4-Step Heart Reset."
Resources:

Take the Quiz: learn how to 10x your Manifesting.

Journal and Notebook Collection - You can journal your way to success!

The Superpower Planner - A monthly planner to help unleash your genius and get more done! ( Created by someone with ADHD for people who have trouble focusing. )
Follow me on Tik Tok

--> Join the weekly email and receive more manifesting and alignment tips, plus special offers and a sprinkle of inspiration and motivation to start your week! Join in at Inspiregoodvibes.com

Support the show

  continue reading

12 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать