Artwork

Контент предоставлен Andrew Tisser DO. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Andrew Tisser DO или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Stressed Out? Learn What to Do About It with Dr. Robyn Tiger!

30:47
 
Поделиться
 

Manage episode 305033839 series 2598055
Контент предоставлен Andrew Tisser DO. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Andrew Tisser DO или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Join your host Andrew Tisser with his guest Dr. Robyn Tiger as they talk about a radiologist’s science-based approach to handling stress. Dr. Robyn is not new to the concept of burnout. After being diagnosed with chronic stress, she was forced to look outside traditional medicine to find relief. As a result of studying her own condition, today, Dr. Robyn talks about stretching and somatics, the stressors normal to physicians, a physiological fact that can help fight stress, what to do best when stress becomes inevitable, and more.

In this episode you will learn:

· The impact yoga made for Dr. Robyn

· Where does stress begin to systemize for physicians?

· Why your manner of inhaling and exhaling matters

· The difference between stretching and somatics

· Do we just sit with stress?

  continue reading

124 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 305033839 series 2598055
Контент предоставлен Andrew Tisser DO. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Andrew Tisser DO или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Join your host Andrew Tisser with his guest Dr. Robyn Tiger as they talk about a radiologist’s science-based approach to handling stress. Dr. Robyn is not new to the concept of burnout. After being diagnosed with chronic stress, she was forced to look outside traditional medicine to find relief. As a result of studying her own condition, today, Dr. Robyn talks about stretching and somatics, the stressors normal to physicians, a physiological fact that can help fight stress, what to do best when stress becomes inevitable, and more.

In this episode you will learn:

· The impact yoga made for Dr. Robyn

· Where does stress begin to systemize for physicians?

· Why your manner of inhaling and exhaling matters

· The difference between stretching and somatics

· Do we just sit with stress?

  continue reading

124 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство