#16 How Writing Letters Shifts Stuck Emotions Talking Therapy With Alex Howard podcast

Artwork

Fitness Society Relationship Mental Health Alex Howard Addiction Anxiety Chronicfatigue Depression Mentalhealth Psychology Reducingstigmas Talkingtherapy Therapy Oliver Halls

Контент предоставлен Oliver Halls and Alex Howard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Oliver Halls and Alex Howard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Talking Therapy with Alex Howard « »
#16 How writing letters shifts stuck emotions

3+ y ago 26:25

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Oliver Halls and Alex Howard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Oliver Halls and Alex Howard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this week’s episode of Talking Therapy, I reflect on Katie’s latest episode of In Therapy and discuss how writing letters can be used as a therapeutic tool. I also talk about how saying sorry can have benefits and drawbacks, and answer some of your questions on dissociation and forgiveness.

… continue reading

22 эпизодов

#Fitness #Society #Relationship #Mental Health #Alex Howard #Addiction #Anxiety #Chronicfatigue #Depression #Mentalhealth #Psychology #Reducingstigmas #Talkingtherapy #Therapy #Oliver Halls

Artwork

#16 How writing letters shifts stuck emotions

Talking Therapy with Alex Howard

published 3+ y ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Oliver Halls and Alex Howard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Oliver Halls and Alex Howard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this week’s episode of Talking Therapy, I reflect on Katie’s latest episode of In Therapy and discuss how writing letters can be used as a therapeutic tool. I also talk about how saying sorry can have benefits and drawbacks, and answer some of your questions on dissociation and forgiveness.

… continue reading

22 эпизодов

#Fitness #Society #Relationship #Mental Health #Alex Howard #Addiction #Anxiety #Chronicfatigue #Depression #Mentalhealth #Psychology #Reducingstigmas #Talkingtherapy #Therapy #Oliver Halls

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты