))
Episode 56: What I Learnt From Failing My Hydration Strategy During an Ultra Marathon
Manage episode 341108385 series 2906878
Контент предоставлен Jordan Sullivan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jordan Sullivan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today's episode, Loz and I are recapping my 7-hour Enduro race that I completed this past weekend. I am currently 5 weeks out from a scheduled 100km race and my coach took this race as an opportunity to practice our Nutrition and Hydration protocols, and lucky we did, because they went terribly.
Loz and I are going to break down everything that went wrong and give you guys some tips so you can avoid making the same mistakes that I made.
95 эпизодов
Поделиться
