))
Episode 65: The Truth About Fasted Cardio, Fat Burning, and Fat Oxidation
Manage episode 344698314 series 2906878
Контент предоставлен Jordan Sullivan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jordan Sullivan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today TFD Performance Dietitian, Loz Nash and I dive deep into the concept of fasted cardio. We discuss what it actually is, the misconceptions around, the difference between burning fat and oxidizing fat, fat burning zones, and we outline the pros and cons of completing fasted cardio.
Want to eat like the best grapplers in the world? Our Performance Nutrition for BJJ course is available now and you can get it 40% off by using the link below!
https://performancehub.thefightdietitian.com/offers/FTdFBbyL/checkout
Interested in working with TFD? Find us at http://www.thefightdietitian.com/
Follow them on social media on
Instagram https://www.instagram.com/thefightdietitian
Facebook https://www.facebook.com/thefightdietitian
95 эпизодов
Поделиться
