))
Episode 129: The Brand New White Belt
Manage episode 400277826 series 3553047
Контент предоставлен That Jiu Jitsu Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией That Jiu Jitsu Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Whether your New Year's Resolution is to start jiu jitsu or you're just excited to try the sport I've got the 10 best tips that you should know before trying your first class.
And if you're an experienced grappler I've got some tips for you on how to best help these new students.
You can watch the video version of every episode on YouTube
Follow the show at: @That_JiuJitsu_Podcast
Follow Justin directly: @JustinLesko
Learn more about the show on our Website
Visit the Shop for shirts and more
Разделы
1. Intro (00:00:00)
2. Be Clean (00:01:01)
3. You're At the Bottom (00:02:12)
4. You Will Be Uncomfortable (00:03:44)
5. Breathe (00:04:37)
6. Hydration (00:05:08)
7. No Experience Required (00:05:44)
8. The Cold Shoulder (00:06:48)
9. Fitness (00:07:41)
10. Question Everything (00:08:37)
11. Bring a Pineapple (00:09:33)
166 эпизодов
Поделиться
