Artwork

Контент предоставлен Dr. Tina Kaczor & Dr. Leah Sherman, Dr. Tina Kaczor, and Dr. Leah Sherman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Tina Kaczor & Dr. Leah Sherman, Dr. Tina Kaczor, and Dr. Leah Sherman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Melatonin: Should You be Taking it?

1:04:54
 
Поделиться
 

Manage episode 421024802 series 2979418
Контент предоставлен Dr. Tina Kaczor & Dr. Leah Sherman, Dr. Tina Kaczor, and Dr. Leah Sherman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Tina Kaczor & Dr. Leah Sherman, Dr. Tina Kaczor, and Dr. Leah Sherman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Melatonin is a popular supplement in cancer care. Tina & Leah review the many uses of melatonin and tackle some controversies around this powerful hormone. Join us as they chat, like only two naturopathic docs can.

Did you know melatonin was first discovered in 1958? That’s a long time ago! Amazingly, research is still uncovering new ways melatonin affects the body. We know it sets our circadian clocks, influences immune cells and acts as an antioxidant inside cells.

But like so many natural agents, there are some cautionary tales, too. Tina & Leah explain melatonin: when you should take it, when you should not, and what doses are safe and effective.

Support the show

Our website:
https://www.thecancerpod.com

Email us: thecancerpod@gmail.com
Join our growing community! We are @TheCancerPod on:

THANK YOU for listening!

  continue reading

Разделы

1. Melatonin: Should You be Taking it? (00:00:00)

2. Introduction (00:01:20)

3. What is Melatonin? (00:03:37)

4. Where is it made? (00:05:34)

5. Vegans/Vegetarians at risk of low levels? (00:08:46)

6. Melatonin in foods? (00:12:17)

7. Foods with tryptophan. (00:15:04)

8. Why do we take supplements? (00:16:52)

9. Does melatonin help you sleep? (00:18:43)

10. How is Melatonin a "Master Hormone?" (00:25:25)

11. How Much? When take it? (00:30:44)

12. Sleep Disturbance Episodes (00:33:33)

13. Melatonin & Cancer (00:34:13)

14. Melatonin, a history (00:39:41)

15. Melatonin & Immune Function (00:42:07)

16. Mega doses = how much?! (00:44:17)

17. Melatonin and estrogen (00:47:17)

18. Any negatives? (00:49:08)

19. Radiation & Melatonin (00:50:56)

20. Can my production of melatonin shut down? (00:57:04)

21. More indications... (00:57:55)

22. Take Home points (00:59:52)

23. Wrap up (01:01:51)

99 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 421024802 series 2979418
Контент предоставлен Dr. Tina Kaczor & Dr. Leah Sherman, Dr. Tina Kaczor, and Dr. Leah Sherman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Tina Kaczor & Dr. Leah Sherman, Dr. Tina Kaczor, and Dr. Leah Sherman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Melatonin is a popular supplement in cancer care. Tina & Leah review the many uses of melatonin and tackle some controversies around this powerful hormone. Join us as they chat, like only two naturopathic docs can.

Did you know melatonin was first discovered in 1958? That’s a long time ago! Amazingly, research is still uncovering new ways melatonin affects the body. We know it sets our circadian clocks, influences immune cells and acts as an antioxidant inside cells.

But like so many natural agents, there are some cautionary tales, too. Tina & Leah explain melatonin: when you should take it, when you should not, and what doses are safe and effective.

Support the show

Our website:
https://www.thecancerpod.com

Email us: thecancerpod@gmail.com
Join our growing community! We are @TheCancerPod on:

THANK YOU for listening!

  continue reading

Разделы

1. Melatonin: Should You be Taking it? (00:00:00)

2. Introduction (00:01:20)

3. What is Melatonin? (00:03:37)

4. Where is it made? (00:05:34)

5. Vegans/Vegetarians at risk of low levels? (00:08:46)

6. Melatonin in foods? (00:12:17)

7. Foods with tryptophan. (00:15:04)

8. Why do we take supplements? (00:16:52)

9. Does melatonin help you sleep? (00:18:43)

10. How is Melatonin a "Master Hormone?" (00:25:25)

11. How Much? When take it? (00:30:44)

12. Sleep Disturbance Episodes (00:33:33)

13. Melatonin & Cancer (00:34:13)

14. Melatonin, a history (00:39:41)

15. Melatonin & Immune Function (00:42:07)

16. Mega doses = how much?! (00:44:17)

17. Melatonin and estrogen (00:47:17)

18. Any negatives? (00:49:08)

19. Radiation & Melatonin (00:50:56)

20. Can my production of melatonin shut down? (00:57:04)

21. More indications... (00:57:55)

22. Take Home points (00:59:52)

23. Wrap up (01:01:51)

99 эпизодов

Alle Folgen

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство