))
Tis the Season...For Gratitude
Manage episode 352154165 series 2956125
Контент предоставлен Dr. Brian Brown. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Brian Brown или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
No matter what your stance on the holiday season is, spending some time reflecting and giving gratitude can not only set you up for success in the new year... it can also help improve your health and longevity.
📌Key points from this episode
1:21 Expressing Gratitude Increases Happiness
2:11 Increase Your Natural Oxytocin
3:36 Challenge for better health and wellbeing
Connect with Dr Brian Brown, the Moody Brain Expert
🌎https://DrBrianGBrown.com
👍https://www.facebook.com/drbriangbrown
IG:@drbriangbrown
LinkedIn: @company/dr-brian-g-brown
🧬Find more information about genetics, epigenetics and how they impact your overall health and performance🧬 in Dr Brian's FREE Master Class on Gene Hacking https://drbriangbrown.com/genehack/bootcamp
152 эпизодов
Поделиться
