Artwork

Контент предоставлен Darius. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Darius или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep. 14 - It Was the Damn Phone

12:55
 
Поделиться
 

Manage episode 461523100 series 3364596
Контент предоставлен Darius. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Darius или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Send us a text

Ever caught yourself doom-scrolling at 2 a.m. or feeling jealous of someone’s picture-perfect life on social media? You’re not alone. In this episode of The Internet Well-Being, we explore how smartphones and social media have taken over our lives — from the dopamine-fueled design of apps to the toll on our mental health, relationships, and sleep.

Join [Your Name] as we unpack the psychological, social, and emotional impacts of our always-connected world. But it’s not all bad news! We’ll also share actionable steps to reclaim control, like setting boundaries, practicing mindful usage, and embracing digital detoxes.

Tune in for a candid conversation about the love-hate relationship with our phones and discover how small changes can make a big difference.
Don’t forget to subscribe, rate, and share this episode to help others navigate their digital lives mindfully!

Support the show

IG: https://www.instagram.com/internet.well.being/
Discord: https://discord.gg/Prr2B7CS

  continue reading

15 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 461523100 series 3364596
Контент предоставлен Darius. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Darius или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Send us a text

Ever caught yourself doom-scrolling at 2 a.m. or feeling jealous of someone’s picture-perfect life on social media? You’re not alone. In this episode of The Internet Well-Being, we explore how smartphones and social media have taken over our lives — from the dopamine-fueled design of apps to the toll on our mental health, relationships, and sleep.

Join [Your Name] as we unpack the psychological, social, and emotional impacts of our always-connected world. But it’s not all bad news! We’ll also share actionable steps to reclaim control, like setting boundaries, practicing mindful usage, and embracing digital detoxes.

Tune in for a candid conversation about the love-hate relationship with our phones and discover how small changes can make a big difference.
Don’t forget to subscribe, rate, and share this episode to help others navigate their digital lives mindfully!

Support the show

IG: https://www.instagram.com/internet.well.being/
Discord: https://discord.gg/Prr2B7CS

  continue reading

15 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать