Artwork

Контент предоставлен Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

576: 10 Things I’m Doing Now To Avoid Regret At 100

18:22
 
Поделиться
 

Manage episode 416615522 series 1357039
Контент предоставлен Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

How do you want to feel, function and move when you’re 60, 80, and even 100 years old?


Lots of people don’t think this far ahead, perhaps because it feels so far away.


But here's the deal: the secret to being a happy, healthy, vibrant centenarian is to start NOW. So, to help you age like a boss, today I’m spilling my longevity secrets.

In this inspiring episode, I'm sharing my personal playbook – a collection of simple yet powerful practices, all backed by science, to help me reach my later years feeling full of life, not regret.


So if you want practical strategies to add years to your life and life to your years, then press play now… This one’s for you.


Join SheLaunch: www.shelaunch.com

Head to www.melissaambrosini.com/576 for the show notes.

Join my newsletter: www.melissaambrosini.com/newsletter

Get my FREE ZenTone Meditation: www.melissaambrosini.com/zentone

Follow me on Instagram: @melissaambrosini

Get Time Magic: www.timemagic.me



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

621 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 416615522 series 1357039
Контент предоставлен Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

How do you want to feel, function and move when you’re 60, 80, and even 100 years old?


Lots of people don’t think this far ahead, perhaps because it feels so far away.


But here's the deal: the secret to being a happy, healthy, vibrant centenarian is to start NOW. So, to help you age like a boss, today I’m spilling my longevity secrets.

In this inspiring episode, I'm sharing my personal playbook – a collection of simple yet powerful practices, all backed by science, to help me reach my later years feeling full of life, not regret.


So if you want practical strategies to add years to your life and life to your years, then press play now… This one’s for you.


Join SheLaunch: www.shelaunch.com

Head to www.melissaambrosini.com/576 for the show notes.

Join my newsletter: www.melissaambrosini.com/newsletter

Get my FREE ZenTone Meditation: www.melissaambrosini.com/zentone

Follow me on Instagram: @melissaambrosini

Get Time Magic: www.timemagic.me



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

621 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство