))
Confronting the Predator of the Mind: Mastering Irrational Thoughts for Mental Clarity
Manage episode 460254990 series 3636467
Контент предоставлен MIKE MULDOON. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией MIKE MULDOON или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ever wondered how much control you truly have over your thoughts, especially the irrational ones that seem to hijack your mind? This week on the Mike Muldoon Podcast, we dive into the labyrinth of irrational thoughts to uncover how they can distort reality and wreak havoc on our mental well-being. From the anxiety of work presentations to the unsettling yet common intrusive thoughts about harming others, we'll break down the origins of these fears and insecurities. Discover actionable strategies to recognize and confront these thoughts, allowing you to regain a sense of control and peace. Think of it as learning to face the ‘Predator’ in your mind and coming out victorious.
Instagram: @mikemuldoonlc
Website: www.themikemuldoonpodcast.com
Linkedin: www.linkedin.com/company/mike-muldoon-podcast
Разделы
1. Managing Irrational Thoughts for Mental Well-Being (00:00:00)
2. Podcast Promotion and Gratitude (00:13:13)
124 эпизодов
Поделиться
