Artwork

Контент предоставлен Nick Broadhurst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nick Broadhurst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

117: The Hidden Hazards Of Drinking Smoothies & The Lost Art Of Chewing

21:11
 
Поделиться
 

Manage episode 271613468 series 2391059
Контент предоставлен Nick Broadhurst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nick Broadhurst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We all know that what we eat impacts our health. But have we been overlooking another crucial factor? What if HOW we eat plays just as big a role? In this episode we dig into the importance of how you’re chewing your chow — including how underusing our jaws is leading to health issues (like poor sleep, impaired immunity and weight gain), the hidden hazards of smoothies (and my genius hack to overcome them) plus the incredibly exciting science on the lost art of chewing.

P.S. Always listen to your intuition (and your doctor or practitioner) before trying any new health or lifestyle practice.

For all the show notes from today's episode head to...

www.iamnickbroadhurst.com/117

Head to Spotify or Apple and follow me for all my music...

www.iamnickbroadhurst.com/spotify

www.iamnickbroadhurst.com/apple

Get all episodes of The Nick Broadhurst Show...

www.iamnickbroadhurst.com/podcast

Want more? Come hang out with me for more music and inspiring content...

www.instagram.com/nickbroadhurst

www.facebook.com/iamnickbroadhurst

www.twitter.com/nickbroadhurst

www.youtube.com/c/NickBroadhurstVideos

  continue reading

119 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 271613468 series 2391059
Контент предоставлен Nick Broadhurst. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nick Broadhurst или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We all know that what we eat impacts our health. But have we been overlooking another crucial factor? What if HOW we eat plays just as big a role? In this episode we dig into the importance of how you’re chewing your chow — including how underusing our jaws is leading to health issues (like poor sleep, impaired immunity and weight gain), the hidden hazards of smoothies (and my genius hack to overcome them) plus the incredibly exciting science on the lost art of chewing.

P.S. Always listen to your intuition (and your doctor or practitioner) before trying any new health or lifestyle practice.

For all the show notes from today's episode head to...

www.iamnickbroadhurst.com/117

Head to Spotify or Apple and follow me for all my music...

www.iamnickbroadhurst.com/spotify

www.iamnickbroadhurst.com/apple

Get all episodes of The Nick Broadhurst Show...

www.iamnickbroadhurst.com/podcast

Want more? Come hang out with me for more music and inspiring content...

www.instagram.com/nickbroadhurst

www.facebook.com/iamnickbroadhurst

www.twitter.com/nickbroadhurst

www.youtube.com/c/NickBroadhurstVideos

  continue reading

119 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство