Artwork

Контент предоставлен Isagenix and Isagenix International. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isagenix and Isagenix International или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

ANSWERED: When is the Best Time to Exercise? | Paul Arciero, PhD, FACSM, FTOS

28:54
 
Поделиться
 

Manage episode 345987818 series 1254222
Контент предоставлен Isagenix and Isagenix International. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isagenix and Isagenix International или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Did you know the time of day can impact your results in the gym? Lead researcher Dr. Paul Arciero discusses the findings of a new study that found exactly this! According to research from Dr. Arciero’s team, the best time of day to exercise can depend on your gender, the type of workout you are engaging in, and what your goal in the gym is (fat burning or muscle building). Listen in as Dr. Arciero breaks down the findings of his new study and discusses optimizing your workout routine for enhanced results.

  continue reading

657 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 345987818 series 1254222
Контент предоставлен Isagenix and Isagenix International. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isagenix and Isagenix International или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Did you know the time of day can impact your results in the gym? Lead researcher Dr. Paul Arciero discusses the findings of a new study that found exactly this! According to research from Dr. Arciero’s team, the best time of day to exercise can depend on your gender, the type of workout you are engaging in, and what your goal in the gym is (fat burning or muscle building). Listen in as Dr. Arciero breaks down the findings of his new study and discusses optimizing your workout routine for enhanced results.

  continue reading

657 эпизодов

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство