037: Should Athletes Go Barefoot? Podiatrist Andy Bryant Talks Benefits and Practical Tips!!

The PJF Podcast: Elite Sports Performance

Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 33:53

MP3•Главная эпизода

Intro 0:00
Benefits of Zero Drop Shoes 1:32
Orthotics or Nahhh? 6:00
Is Being Flat Footed an Issue? 7:26
Are Flat Feet from Genetics? 9:38
Increase in Achilles Tears from Elevated Heels 12:47
Transition to Barefoot Shoes 14:38 Basketball Shoes vs Zero Drop Shoes 17:38
Waking Up Proprioceptors in Feet 26:06
Recommended Shoes 29:36
Conclusion 32:28

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/ Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN:

Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com (Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

58 эпизодов

#Paul Fabritz #PJF Performance #Fitness #Health and Well-Being #Sports