038: Conor Harris Talks PRI, Improving Movement Ability and More

The PJF Podcast: Elite Sports Performance

Контент предоставлен Paul Fabritz and PJF Performance. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Fabritz and PJF Performance или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 1:21:19

MP3•Главная эпизода

Intro 0:00
Conor Harris Intro 1:05
PRI 7:56
Conor’s Background 10:11
PRI 101 12:37
How to Get Out of PEC 22:19
Psoas Cause of Anterior Tilt? 27:15
Should People Stretch? 31:00
Concentric Based Lifts Cause Tightness? 36:14
Function of Shoulder 38:28
Importance of Feet & Pelvis 41:11
Correct Way to Pronate 44:45
Is Knee Valgus an Issue? 48:30
Is Ankle Mobility Genetics? 53:09
Athlete with Recurring Ankle Sprains 58:32
1 Player Blazers Need to Win a Ring 1:05:52
Worst Trend in S&C 2021 1:09:44
Favorite Basketball Movie 1:16:30
Conclusion 1:20:19

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN

Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com

(Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

58 эпизодов

#Paul Fabritz #PJF Performance #Fitness #Health and Well-Being #Sports