#85: Looking ahead to training in your 30s

The Sean Flannery Podcast

Контент предоставлен Sean Flannery. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sean Flannery или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

6M ago 38:06

MP3•Главная эпизода

In todays show expect to learn:

1, How training can differ from your late teens/ early 20s to 30s.

2, Bring the body, lifestyle, recovery, values and motives together.

3, Training Realisations/reflections since turning 30.

4, Using data and tech with care.

5, Suggestions to someone whos been out of routine the last few years and looking to get back to it.

6, Advice when it comes to areas to focus on in your 20s,30s and 40s.

I hope you enjoy todays show and if you did dont hestiate to let me know.

You can find me on instragram @seanflannerypt, email seanflanneryclients@gmail.com or contact me through my website www.seanflannerypt.com if you have any questions from todays show or want to apply for coaching.

Thank you for listening, it means alot.

90 эпизодов

#Fitness #Gym #Ireland #Irishdiet #Mindset #Socialmedia #Sean Flannery #Mindfulness