))
Episode 003 - Self-Care Isn't Selfish
Manage episode 357546208 series 3450319
Контент предоставлен The Unspeakable Protocol Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Unspeakable Protocol Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Host Ruth Brown, and Special Guest Speaker Sara Cain, a Licensed Massage Therapist (LMT) and owner of The Core Essentials, discuss how self-care is essential for maintaining our physical, emotional, and mental well-being. Self-care is not about being self-centered or neglecting the needs of others; it's about recognizing that we cannot be of service to others if we are not first taking care of ourselves.
Visit our website ---> www.theunspeakableprotocol.com <-----
Visit our Facebook ---> Facebook <--- @theunspeakableprotocol
Visit our Instagram ---> Instagram <--- @theunspeakableprotocol
Visit our LinkedIn ---> LinkedIn <--- @theunspeakableprotocol
Until next time...speak the unspeakable!
14 эпизодов
Поделиться
