))
S2E21: You Don't Train To Lose Weight
Manage episode 436383137 series 3431807
Контент предоставлен Dubblup. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dubblup или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
"You don’t train/exercise/workout to lose weight"
I bet your immediate response to that statement is "Huh?"
It's true, we don't workout to lose weight.
And in this week's episode I break down why understanding why this statement is true will change how you approach your fitness journey.
I simplify the science behind weight loss and the role training plays in the process, while also detailing the shift you need to make create the results you actually want to create.
Tap in and take notes.
Connect with Dubblup on your favorite platform!
YouTube | TikTok | Instagram | Facebook
Join the FREE Facebook Group
To work directly, visit: VXGPerformance.com
74 эпизодов
Поделиться
