[Selbstliebe #2] Selbstakzeptanz und Praxis-Tipps.

Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK

Wie lerne ich, mich zu akzeptieren und zu lieben? Wie kann ich meine „Schwächen“ eventuell sogar zu meinem Vorteil nutzen?

Darum geht es heute in unserer neuen Folge. Unsere Moderatorin Ilka spricht mit drei Gästen, die von ihren eigenen Erfahrungen und Unsicherheiten berichten. Außerdem geben sie praktische Tipps, welche Ansätze man verfolgen kann, um seinen ganz eigenen Weg zur Selbstliebe zu beginnen.

Unsere Gäste:

• Luisa
• Bettina Viola Barth
• Peter Beer

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❍ Über die Audi BKK Wir hören Dir zu. Bewusst und persönlich. Wir möchten verstehen, was Du für Dein gesundes Leben brauchst. Was Dir Lebensqualität schenkt und Dich glücklich macht. Jenseits von Pauschalangeboten und Standardlösungen. Und für den Fall, dass wir mal nicht Deine individuellen Anforderungen erfüllen dürfen, suchen wir gemeinsam ob und welche Alternativen wir Dir anbieten können. Denn wir haben zugehört. Nicht umsonst ist „Zuhören“ fest im Namen der Audi BKK verankert. „Audi“ ist das lateinische Wort für „Höre“. Und als größter Krankenversicherer im Volkswagen Konzern verstehen wir Zuhören als unseren Auftrag. Um immer ein offenes Ohr für Dich haben zu können, bieten wir Dir stets persönlichen Service vor Ort. Aber auch mit vielen weiteren Angeboten wie Service-Hotline, Gesundheitstelefon, Rückrufservice haben wir die Wege für Dich geebnet. Dass der Austausch funktioniert, zeigen unsere zufriedenen Kund:innen: 90 Prozent fühlen sich von uns verstanden und würden uns ihren Freund:innen und Bekannten empfehlen. Zuhören ist die Basis für Verständnis, Achtsamkeit und Gesundheit – und deshalb auch unsere stärkste Leistung.