))
Juicing vs Smoothies: Which Is Really Better for Your Health? | Well, Honestly..The Podcast | Ep. 99
Manage episode 412708696 series 2832257
Контент предоставлен Andretta Robinson and Brown Women Wellness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Andretta Robinson and Brown Women Wellness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Are you struggling to choose between juicing or blending for your daily dose of fruits and vegetables? You're not alone. In this episode, we delve into the pros and cons of each method to help you make the best choice for your health.
We'll cover:
-The Nutritional Breakdown: What are you getting from your juice and smoothie?
-Digestive Impact: How do these beverages affect your digestion differently?
-Sugar Content and Blood Sugar Response: Understanding the effects of juicing vs. blending on your blood sugar levels.
-Ease and Accessibility: Which method fits better with your lifestyle?
103 эпизодов
Поделиться
