))
one step at a time
Manage episode 450372153 series 3615945
Контент предоставлен Zaran the Gardener. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Zaran the Gardener или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
that's all you've got, all we've got, basic primer in self awareness:
comfortable posture
undisturbed
focussing one's attention, sense of awareness on the physical process of Breathing
focussing one's awareness on both Breathing and Pulsing, as best one can, relax, you've got your whole Life to Practice, have fun, be happy, be fruitful. You are here, success is assured. You are a miracle, it is all you need to remember. Just how special you are.
Our Goal, finding awe, while feeling one's Self aglow.
100 эпизодов
Поделиться
