Как быть адекватным и не бояться еды?

Что за ЗОЖ

#Фитнес #Здоровье #Chto_za_zozh

22:08

Host Francesca Amiker sits down with directors Joe and Anthony Russo, producer Angela Russo-Otstot, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, and more to uncover how family was the key to building the emotional core of The Electric State . From the Russos’ own experiences growing up in a large Italian family to the film’s central relationship between Michelle and her robot brother Kid Cosmo, family relationships both on and off of the set were the key to bringing The Electric State to life. Listen to more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

6 лет назад 43:00

MP3•Главная эпизода

Что можно есть, если ты на здоровом питании? (спойлер: все)
Этот выпуск выходит при поддержке EPICA Simple!

52 эпизодов

Что за ЗОЖ

Как быть адекватным и не бояться еды?

Что за ЗОЖ

published 6 лет назад

MP3•Главная эпизода

Что можно есть, если ты на здоровом питании? (спойлер: все)
Этот выпуск выходит при поддержке EPICA Simple!

52 эпизодов

#Фитнес #Здоровье #Chto_za_zozh

Все серии

Что за ЗОЖ

1
Мы не вывозим. А вы? Вы тоже! 49:11

32 weeks назад49:11

49:11

Привет! Это второй выпуск! Сегодня мы общаемся на тему "Я не вывожу". А еще мы провели опрос и узнали, что вы тоже не вывозите *Надо обняться* В общем, слушайте скорее!

Что за ЗОЖ

1
Что? Да! Приветики. 57:43

37 weeks назад57:43

57:43

Всем привет! это новый выпуск! У Даши плохой звук, мы знаем об этом и поправим это к следующему выпуску. Надеемся, вам будет нормально. О чем этот выпуск? О нас, о том как мы жили все эти три года, что поменялось в нашей жизни. В общем, рассказываем как у нас дела) А дальше мы будем возвращаться к предыдущему формату и обсуждать конкретные темы в каждом выпуске. Спасибо, что слушаете нас! Ваш "Что за ЗОЖ" - Ксюша, Даша и Юля.…

Что за ЗОЖ

1
ЗОЖ & генетика 49:36

4 years назад49:36

49:36

Обсуждаем насколько генетика влияет на наш внешний вид и поможет ли ЗОЖ?

Что за ЗОЖ

1
Про чипирование. 39:56

4 years назад39:56

39:56

Даша сделала прививку от коронавируса! Позвонил ли ей после этого Билл Гейтс? Узнаем в выпуске. Так же в выпуске рассказ Оли Маркес (#sekta, группа Alai Oli) и Жени Копытиной (ген.директор #sekta) о том как они сделали прививки.

Что за ЗОЖ

1
Новогодний выпуск. Версия 2020 30:45

4 years назад30:45

30:45

Подводим итоги 2020 года. А ещё мы захотели заглянуть в будущее и спросили у разных специалистов из сферы здорового образа жизни - «Что значит быть здоровым в 2021 году». Ответы экспертов, наши комментарии и даже новогодний стих - всё в выпуске! С наступающим! :) Эксперты выпуска: Ольга Реброва @rebrova_pilates, Анна Нестерова @anna.a.nesterova, Ирина Якимова @irina__yakimova @elenashametova О чем еще говорим в выпуске - телеграм канал - практики анализа, инстаграм Влады @vladlena_reshe…

Что за ЗОЖ

1
Выпуск со дна 44:44

4 years назад44:44

44:44

Обсуждаем с Ритой Поповой что такое тазовое дно, зачем оно нужно и почему стоит начать его тренировать прямо сейчас даже если вы не рожавшая женщина или мужчина. В конце Рита записала аудиотренировку!

Что за ЗОЖ

1
Коронный выпуск 28:37

4 years назад28:37

28:37

Юля заболела коронавирусом. Обкашливаем вопросики. п.с. тест отрицательный (кто слушал, тот поймет)

Что за ЗОЖ

1
Растяжка: плюсы, минусы, подводные камни. И помогает ли шпагат в сексе? 32:34

4 years назад32:34

32:34

В новом выпуске Ксюша и Даша обсуждают шпагат и растяжку. Есть ли у них плюсы, как выбрать преподавателя по растяжке? Помогает ли растяжка при варикозе? Благодарим за помощь с выпуском Риту Попову (инстаграм @gret_or_margo) и Лену Владимирову (инстаграм @sister.foxx)

Что за ЗОЖ

1
Для настоящих мужчин (нет) 47:49

5 years назад47:49

47:49

Наконец-то обсуждаем мужчин! Почему мужчины меньше интересуются ЗОЖ и почему «мужской спорт» это не только тягать железки. В гостях Эльдар Шаметов , пауэрлифтер в прошлом, фитнес тренер / массажист / отец и просто замечательный человек.

Что за ЗОЖ

1
Фестивалим 29:37

5 years назад29:37

29:37

Сходили на фестиваль STEREOLETO. Пообщались с организатором фестиваля, с посетителями. Узнали у них как им жилось во время самоизоляции и как они сейчас заново привыкают к активной жизни. В выпуске есть рекламная интеграция.

Что за ЗОЖ

1
А ты сегодня медитировал? 55:00

5 years назад55:00

55:00

В гостях Наталья Липканская. Наташа учится на инструктора практик Майндфулнесс (Mindfulness) в "Жить Внимательно" ссылка Обсуждаем медитации. - Зачем нужно медитировать? - Чем медитация полезна? - Кому подходит? Есть ли те, кому даже не надо пробовать? В конце выпуска Наташа проводит короткую вводную практику! Приложения: Insight Timer, Headspace, Calm Инстаграм Наташи @natasha.yogamind…

Что за ЗОЖ

1
Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных) 1:16:19

5 years назад1:16:19

1:16:19

В гостях Дарья Князева (инст kotik_kokosik) человек-трен.отдел #sekta! Обсуждаем как планировать свой тренировочный процесс с учетом менструального цикла. И ищем ответ на вопрос - когда же мы все похудеем? (кажется, никогда) Выпуск получился длинный, очень информативный и супер веселый! :)) Приятного прослушивания! Делитесь подкастом с друзьями!…

Что за ЗОЖ

1
Карантинный выпуск 56:10

5 years назад56:10

56:10

Обсуждаем как проводим время на карантине. С кем тренируемся, что смотрим и узнаем что Юля смотрит в тик токе (спойлер - котиков) с кем тренируемся и вам советуем! в инстаграме @kotik_kokosik - проводит утром тренировки на мобильность суставов и мфр @shametoff - в 9 утра проводит утроворки @the_line_of_nine - проводит убойную стронг зумбу и просто зумбу! @gret_or_margo- проводит пилатес и оживит ваши стопы!…

Что за ЗОЖ

1
Выпуск для тех, кто в стрессе (для всех) 42:01

5 years назад42:01

42:01

Обсуждаем как работают механизмы стресса, можно ли от него умереть и как им управлять. В этот раз с нами Зумруд Гаджиисаева, куратор #sekta и студентка Медицинского университета им. И. М. Сеченова

Что за ЗОЖ

1
"Чем дальше в лес, тем тоньше яичники" 50:57

5 years назад50:57