#127 6 (!) A‘s gegen Niederlagen | Black-Box-Denken

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In 1966, two Brazilian men were found dead on Vintém Hill under bizarre circumstances that continue to perplex investigators and conspiracy theorists alike. Lying side by side, their bodies were discovered wearing matching lead masks—shields with no eyeholes—alongside cryptic notes. Were they victims of a cult ritual, a failed experiment, or something even more otherworldly? See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info .…

2 года назад 29:53

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Warum Akzeptieren und Angehen bei schwerwiegenden Niederlagen unabdingbar sind.

Vielleicht kennst Du schon mein 4-Stufen-Modell zum Umgang mit Niederlagen (wenn nicht, dann hör gerne nochmal in Folge #89 rein): Ärgern → Analysieren → Antizipieren → Abhaken.

Bei Niederlagen, die möglicherweise weitreichende Folgen oder schwierige Entscheidungen mit sich bringen, neigen wir jedoch gerne dazu, aus diesem Prozess vorzeitig auszusteigen. In solchen Fällen lohnt es sich, das 4-Stufen-Modell um die Schritte Akzeptieren und Angehen zu erweitern.

Warum das so ist, wie das genau geht und was eine Flugzeug-Black-Box mit Deinen Niederlagen zu tun hat, das erfährst Du in dieser Folge.

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#Karriere #Business #Bildung #Mentaltraining #Persönlichkeitsentwicklung #Harald Dobmayer #Fitness #Psychische Gesundheit #Selbstentwicklung #LIFEHACKS #Medientraining #Coaching #Kommunikation #Mindset #Interview #Talk

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#129 Bulletproof Coffee - Brainpower für den (Vormit-)Tag! 24:25

2 years назад24:25

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Warum das Trend-Getränk der High Performer so erfolgreich ist. Kaffee mit Butter??? Klingt erst einmal ziemlich ekelhaft. Aber erstens schmeckt es besser, als es sich anhört. Und zweitens verbirgt sich hinter diesem Gebräu eine wahre Zauber-Kombination aus wertvollen Zutaten. Ich persönlich trinke werktäglich morgens einen Bulletproof Coffee und behaupte: Er hat meine Leistungsfähigkeit am Vormittag gefühlt um 50% erhöht. Für den Fall, dass Du in Zukunft ebenfalls mit konstanter Brainpower durchstarten möchtest, verrate ich Dir in dieser Folge, a) wie es zur Entdeckung des Bulletproof Coffee kam, b) warum der Bulletproof Coffee unserem Körper und Geist so gut tut und c) wie Du ihn Dir ganz leicht jeden Morgen zubereiten kannst. ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Du hast Fragen, Anregungen, Einwände oder Wünsche? Dann sag's oder schreib mir bitte : in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge bei Instagram als Kommentar unter einen Post oder als DM auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram…

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#128 Eine Frage des Glaubens(satzes) 32:58

2 years назад32:58

32:58

Wie Du negative Glaubenssätze durch positive ersetzt Glaubenssätze sind wie Gummiseile: Je nach dem, wo sie ansetzen, können sie uns von unseren Zielen abhalten und Erfolge verhindern - oder sie können uns wie eine Mentalrakete nach vorne katapultieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Glaubenssätze eigentlich sind, woher sie kommen, wofür wir sie brauchen, und natürlich: Wie Du negative Glaubenssätze auflöst und durch positive ersetzt. Du möchtest tiefer in das Thema "Glaubenssätze" einsteigen? Hier ist das unangefochtene Standardwerk zum Thema (Amazon Affiliate-Link): Robert B. Dilts: Die Veränderung von Glaubenssystemen , Junfermann-Verlag, ISBN 978-3873870680. ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Du hast Fragen, Anregungen, Einwände oder Wünsche? Dann sag's oder schreib mir bitte : in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge bei Instagram als Kommentar unter einen Post oder als DM auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram…

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#127 6 (!) A‘s gegen Niederlagen | Black-Box-Denken 29:53

2 years назад29:53

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#126 "Gesichtlesen ist eine Sprache..." 43:43

2 years назад43:43

43:43

Wie Anne Fierhauser in Gesichtern Schicksale und Potenziale erkennt. Es beginnt mit sechs Fotos und endet damit, dass ihre Klienten einen völlig neuen Zugang zu ihrer eigenen Lebensgeschichte, ihren Talenten und ihren Emotionen bekommen. Wer ein "Reading" bei Anne Fierhauser bucht, möchte sich selbst besser kennen oder verstehen lernen, warum manche Menschen "matchen" und andere eben nicht. Für Annes Arbeit ist nichts, was sie im Gesicht eines Menschen sieht, unbedeutend: „Die Beschaffenheit und Proportionen von Augen, Nase, Mund und Ohren schaue ich mir dabei ebenso an wie Augenbrauen, Haaransatz und Falten", erklärt die 41-Jährige. In der aktuellen Folge des Pro Performance Podcasts gibt Anne Fierhauser spannende Einblicke in ihre Klientel und ihre Vorgehensweise. Und verrät auch gleich noch, wie wir uns alle als Gesichtleser ausprobieren können. ================ Anne Fierhausers Website Annes LinkedIn-Profil Anne bei Instagram ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Hast Du Fragen an Anne? Dann sag's oder schreib mir bitte **: auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#125 Die Top 5 Produktivitätsmythen – wahr oder falsch?!? 33:37

2 years назад33:37

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Busy-ness, extrinsische Motivation, große Ziele setzen: Was Du probieren und was Du lassen solltest. Wir alle kennen die Empfehlungen auf einschlägigen Erfolgs- und Karriere-Seiten: Kopiere die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen und sei jede Minute des Tages produktiv! Aber was ist von solchen Sprüchen zu halten? Ich gehe fünf der bekanntesten Produktivitätsmythen mit Dir durch und sage Dir, was Du durchaus mal ausprobieren kannst – und wovon Du besser die Finger lassen solltest! ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Was denkst Du: Was ist der größte unwahre Produktivitätsmythos? Was ist Dein persönlicher Erfolgsschlüssel, um produktiv zu sein? Sag es oder schreibe es mir bitte : per eMail an hallo@properformance.de auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 auf Instagram in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge…

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#124 Marisa Arat: „Glück entsteht aus dem Lösen von Problemen.“ 59:39

2 years назад59:39

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Eine 22-jährige Psychologie-Studentin ist LinkedIn’s Top Voice Next Generation. Marisa Arat hat erst vor rund eineinhalb Jahren angefangen, auf dem Business-Netzwerk LinkedIn Beiträge zu schreiben. Doch ihre authentische Art und Weise, über Themen zu schreiben, die sie als Vertreterin der Generation Z beschäftigen, hat ihr in kürzester Zeit zu großer Aufmerksamkeit auf der Plattform verholfen: Ihren erfolgreichsten Beitrag lasen beispielsweise mehr als eine Million LinkedIn-Nutzer. Dabei ist Marisa alles andere als eine "Rampen-Sau": An ihren Posts sitzt sie mehrere Stunden. Fotos hinzuzufügen, fällt der bildhübschen, aber unglaublich bescheidenen 22-Jährigen noch immer schwer. Und auch in unserem Gespräch wirkt die Frankfurterin extrem reflektiert und bescheiden. "Ich möchte Menschen helfen, ein glückliches Leben zu führen und in ihrem Beruf aufzugehen", beschreibt Marisa ihre Absichten auf LinkedIn. "Die Likes unter meinen Beiträgen sind schön, aber viel mehr freuen mich die Kommentare, die gerne auch mal andere Meinungen und Ansichten vermitteln sollten." Ich wünsche Dir eine angenehme Stunde mit Marisa Arat! Hier findest Du Marisa auf LinkedIn ! Was denkst Du: Was können ältere Generationen von der Gen Z lernen und umgekehrt? Sag es uns bitte: Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram…

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#123 Ikigai 28:38

2 years назад28:38

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Wie Du „Dein Ding im Leben“ findest. Ikigai ist eine japanische Lebenseinstellung und bedeutet übersetzt so viel wie "Sinn des Lebens". Ich möchte Dir ein paar Anhaltspunkte geben, wie Du Dein Ikigai findest, und berichte Dir von meinem persönlichen Weg dorthin. ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Zwei Bücher zum Thema „Ikigai“: (Affiliate Links) Ken Mogi: Ikigai – die japanische Lebenskunst . ISBN 978-3841906366 Francesc Miralles & Héctor García (Kirai): Ikigai – Gesund und glücklich hundert werden . ISBN 978-3833879937 Hast Du Dich schon einmal mit Ikigai beschäftigt? Oder wirst Du es nach dieser Podcast-Folge vielleicht tun? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#122 Nova Meierhenrich: "Depression ist eine Krankheit wie Krebs auch." 1:01:29

3 years назад1:01:29

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Wie Depressionen der Schauspielerin ihren Vater nahmen. Nova und ich kennen uns schon seit rund 25 Jahren. Immer habe ich sie als lachende, offene, fröhliche Power-Frau wahrgenommen. Erst durch ihr Buch "Wenn Liebe nicht reicht" habe ich überhaupt von der Erkrankung und letztendlich dem Tod ihres Vaters erfahren. 18 Jahre lang litt Novas Vater an schweren Depressionen - und mit ihm die ganze Familie. Einige Jahre nach seinem Tod schrieb Nova gemeinsam mit ihrer Mutter ein Buch über diese lange und schwere Leidenszeit. Und auch wir sprechen darüber, wie das Leben für Angehörige von Depressionskranken ist, wie Nova letztendlich den Suizid ihres Vater erlebte - und was sie anderen Erkrankten und deren Angehörigen heute rät. ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Herzlichen Dank an das Aspria Hamburg Uhlenhorst für die freundliche Unterstützung bei dieser Podcast-Folge! Hier findest Du Novas Bücher: (Affiliate Links) " Wenn Liebe nicht reicht. Wie die Depression mir den Vater stahl. " ISBN 978-3841906366 " Endlich Laubengirl - mein Abenteuer Schrebergarten. " ISBN 978-3833879937 Depressionen sind ein ernstes Thema. Genau darum interessiert mich Deine Meinung: Leidest Du oder ein Familienmitglied an Depressionen? Was hilft Dir in den schweren Zeiten? Braucht das Thema "Mentale Gesundheit" mehr Gehör in der Gesellschaft? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#121 Das Ar$€#loch-Gen 17:19

3 years назад17:19

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Ist es wirklich so schlimm, ein Ar$€#loch zu sein? Wären Sportler wie Fußballer Robert Lewandowski oder Formel-1-Pilot Carlos Sainz wirklich so gut, wenn sie nicht irgendwo auch ein wenig Ar$€#loch wären? Ist eine berufliche Karriere heute überhaupt möglich, wenn Du nicht auch das Ar$€#loch-Gen in Dir hättest? Was hat ein Ar$€#loch möglicherweise auch für positive Eigenschaften? Darüber möchte ich mit Dir sprechen. Viel Spaß! ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Was denkst Du: Was macht ein Ar$€#loch aus? Ist es gut, auch ein wenig Ar$€#loch zu sein? Hast Du einen besseren Namen für das Ar$€#loch-Mindset? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#120 Was Topmodels (wirklich) ausmacht. 47:52

3 years назад47:52

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Models brauchen Charisma und Persönlichkeit - Authentizität aber nur bedingt. Marco Sinervo ist Inhaber der größten unabhängigen Model-Agentur Europas und hat Topmodels wie Chrissy Teigen und Kate Upton entdeckt. Derzeit sorgt sein Buch "Fame vs. Fake" für Aufsehen in der Model- und Medienbranche. Was echte Topmodels ausmacht, warum GNTM damit nichts zu tun hat und warum wir das Leben in Etappen denken sollten – das erklärt Marco Sinervo in unserem Gespräch. ================ Das Buch von Marco Sinervo (Affiliate-Link): Fame vs. Fake: Wie das Geschäft von Models und Influencern wirklich läuft. ================ Hast Du Fragen an Marco? Dann sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#119 Mindset Neugierde 23:08

3 years назад23:08

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Wie Du Dich von Ängsten und Befürchtungen befreist und besser motivierst. Als Kinder waren wir alle neugierig. Den meisten von uns hat das Erwachsenwerden jedoch diese kindliche Unbefangenheit und Abenteuerlust zum großen Teil genommen. Doch ein Sprichwort sagt: "Wer nicht wagt, der nicht gewinnt." Darum ist für mich Neugier eines der mächtigsten Mindsets, die uns zur Verfügung stehen. In dieser Folge erfährst Du, wann Du auf Neugier umschalten solltest - und wie Du sie trainierst! ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Und Du so? Wann und worauf warst Du zuletzt neugierig? Was wirst Du ausprobieren, um danach neugierig zu sein, wie gut es funktioniert!?!? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#118 "Jetzt ist grad gut..." 26:06

3 years назад26:06

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Das Leben im Hier und Jetzt genießen Warum fällt es uns so schwer, schöne Augenblicke dann, wenn sie stattfinden, zu genießen? Und wie schaffen wir es, störende Gedanken, die uns an genau diesem Genuss hindern, aus unserem Kopf zu bekommen? Ich zeige Dir in der heutigen Folge dafür ein paar Wege auf. Und ich verrate Dir mein Mantra, das mich in angenehmen Momenten im Hier und Jetzt hält. ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Ich bin neugierig, wie es Dir geht: Kannst Du im Hier und Jetzt genießen und Energie tanken? Wie machst Du das? Funktionieren meine Anregungen für Dich? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#117 So landest (und bleibst) Du in den Medien 38:48

3 years назад38:48

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Was Du tun kannst, damit Journalisten Dich lieben. Eine der häufigsten Fragen, die ich im Zusammenhang mit den Medien gestellt bekomme, lautet: "Wie schaffe ich es, in die Zeitung oder ins Fernsehen zu kommen?" Der Frage möchte ich in der heutigen Episode einmal nachgehen - erweitert um den Aspekt: Was solltest Du tun oder lassen, um auch langfristig ein gefragter Partner der Journalisten zu bleiben? ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Mich interessiert Deine Meinung? Welche Erfahrungen hast Du mit Journalisten gemacht? Hast Du weitere Tipps auf Lager? Interessieren Dich solche Medien-Themen? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#116 Um Beziehungen kämpfen? 25:04

3 years назад25:04

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Wann ist es eine Beziehung wert, in sie zu investieren - und wann nicht? Ob im Business, in der Freizeit oder in der Liebe: Unser Leben wird von Beziehungen bestimmt. Doch solltest Du um Beziehungen wirklich kämpfen? Was zeichnet gesunde, starke, belastbare Beziehungen aus? Und woran erkennst Du, dass eine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist? ================ Schenkst Du mir zwei Minuten Deiner Zeit? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung von Dir bei Apple Podcasts! ================ Heute habe ich sehr persönliche Standpunkte mit Dir geteilt. Und deshalb interessiert mich diesmal Deine Meinung ganz besonders: Welche Beziehungen sind Dir wichtig, und wie arbeitest Du daran? Welche Beziehungen hast Du aufgegeben und warum? Wie ging es Dir danach? Möchtest Du gerne öfter solch persönliche Themen im Podcast besprechen? Sag's oder schreib mir bitte : auf die Podcast-Mailbox unter 06173 / 608 4 806 in die Kommentare auf der Website zu dieser Folge oder per eMail an hallo@properformance.de ================ Hier findest Du mich: Schau mal auf meiner Website vorbei Folge mir auf Linkedin Abonniere meinen YouTube-Kanal Finde mich auf Instagram Besuche meine Facebook-Seite Lies meine Tweets auf Twitter…

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#115 Mental stark im Rampenlicht 37:09

3 years назад37:09