IFS: Осознаём части

Сядь, подыши

Контент предоставлен Сядь, подыши. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Сядь, подыши или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

6M ago 11:22

MP3•Главная эпизода

Хочу поделиться с вами серией медитаций, которые основаны на подходе IFS (Internal Family Systems) Ричарда Шварца.
IFS предполагает, что наша психика состоит из множества субличностей, у каждой из которых есть свои потребности, страхи и стремления. Цель подхода — не избавиться от «плохих» частей себя, а наладить с ними контакт, понять их истинные мотивы и интегрировать в гармоничное целое.

мой телеграм: https://t.me/svetashedina

🔘 Self-Leadership интенсив стартует 12 ноября, записаться тут: https://talkauthentic.io/self

63 эпизодов

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши