))
Double Your Daily Step Count Without It Taking More Time
Manage episode 445121630 series 3451481
Контент предоставлен Leah Van Dolder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Leah Van Dolder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we explore clever strategies to increase your daily step count without feeling like you’re adding more to your busy schedule! Discover how to shift your perspective on sitting time and uncover hidden opportunities to move throughout your day. Tune in to learn what savvy solutions I personally use that have helped me become the girl who gets 15 K steps a day.
Connect with Leah:
- To learn more about me, check out my website at www.leahvandolder.com.
- Apply to work with me in The Reclaim Program by clicking here www.tinyurl.com/ReclaimProgram.
- Or follow and DM me on Instagram @leahvandolder. I look forward to connecting!
99 эпизодов
Поделиться
