EP 182: Preventing Muscle Weakness and Pain through Active Lifestyle
Manage episode 363999443 series 2969671
Контент предоставлен Dan Remon. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Dan Remon или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Longevity is based on lifestyle and maintaining functional strength. Inactivity and poor ergonomics can cause imbalances in the muscles, and pain, especially with age. .However the key is to know what type is most effective, that is easily sustainable and leads to better results in less time. Follow me: Instagram @dan.remon Facebook - https://www.facebook.com/danielremon Website - www.danremon.com Check out our up coming courses at https://danremon.com/courses/
…
continue reading
237 эпизодов
Поделиться
))
