Softly Into Sleep: Perfect Sleep Meditation for Deep Rest

A Zen Mind Guided Meditations

Контент предоставлен Jo Rose | A Zen Mind. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jo Rose | A Zen Mind или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

14d ago 19:20

MP3•Главная эпизода

💤This meditation is designed to guide you gently into rest, helping you release the weight of the day and surrender to a peaceful night’s sleep. It’s about letting go, relaxing deeply, and allowing yourself to simply be.

Through this soothing journey, you’ll feel layers of tension dissolve as you drift into stillness. Each breath will take you closer to a place of calm, safety, and quiet—a space where your mind and body can fully rest.

This is your moment to pause, unwind, and embrace the serenity of deep, restorative sleep.
With love, Jo

🌼A Zen Mind Instagram
⭐ Join My Email List

✨www.azenmindpodcast.com
💖Get more meditations from A Zen Mind
☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies

🙏Say Thanks & Support A Zen Mind

✨A Zen Mind Instagram

💌Join My Email List

🌸www.azenmindpodcast.com

🎙️Get more meditations from A Zen Mind

💖 Say Thanks & Support A Zen Mind

100 эпизодов

#Fitness #Religion #Mental Health #Meditation #Mindfulness #Sleep Sounds #Healing #Alternative Health #Jo Rose | A Zen Mind #Guided Meditations #Mental #Relax #Spiritual Beings